Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Переможниця конкурсу «Міс Україна Всесвіт-2021», модель та блогерка Анна Неплях уперше показала бойфренда, а також розкрила особу нового коханого, яким виявився київський бізнесмен Олександр Гудков, передають Патріоти України. Після кількох тижнів інтр...
Пікалов в інтерв'ю Роману Зубчику зазначив, що давно не бачився з колишньою колегою, але коли вони десь зустрічаються, то він вітається, передають Патріоти України. «Дуже давно не бачилися. Олена пішла на самому початку повномасштабного вторгнення. Це ...
