Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Українська ведуча Катерина Осадча відверто прокоментувала тему конфліктів у шоубізнесі та пояснила, чи мала реальну ворожнечу під час роботи над проєктом «Світське життя» і з ким із зірок не склалися стосунки, передають Патріоти України. Навколо журнал...
Після закінчення бою в рамках Glory in Giza Олександр Усик прийняв рішення, що разом з головою Головного управління з питань розваг у Саудівській Аравії Туркі Аль аш-Шейхом прийме виклик нідерландця про реванш , але вже на його території, у Нідерланда...
