Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Акторка Ольга Сумська відверто розповіла, як зрадила колишнього Євгена Паперного з теперішнім чоловіком Віталієм Борисюком. Сумська і Борисюк одружилися в 1996 році. . Ольга Сумська та Віталій Борисюк вперше разом грали у виставі "Криваве весілля". У т...
Ексучасник гурту "ДіО.фільми", співак Вадим Олійник, який раніше повідомив про розрив із дівчиною, відверто розповів про свої заробітки, передають Патріоти України. Виконавець в інтерв'ю Славі Дьоміну зізнається, що дохід йому приносить наразі не музик...
