Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Російські масмедіа, які раніше стверджували, що Алла Пугачова і Максим Галкін, які виїхали з росії, вирішили здати в оренду особняк в селі Грязь, пишуть, що зіркова пара переїде жити в Болгарію, передають Патріоти України. Mash стверджує, що у дачній з...
Кажуть, що принц Гаррі виснажується, його друзі розповідають, що він дистанціюється від Меган Маркл, поки пара розв'язує сімейні проблеми, передають Патріоти України. Шлюб герцога та герцогині Сассекських стикається зі значним навантаженням через зрост...
