Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Українське кіно під час війни, стандарти краси та «оземпікові жінки» — акторка Анастасія Пустовіт різко висловилася про нереалістичні образи героїнь на екрані, передають Патріоти України. Вона переконана: індустрія досі тримається за відшліфовані, майж...
Зірка фільму "Довбуш" Сергій Стрельніков прокоментував чутки про розлучення з дружиною, акторкою Вікторією Литвиненко, передають Патріоти України. У Мережі почали подейкувати, що пара нібито розірвала шлюб. На проєкті "Наодинці з Гламуром" актор вперше...
