Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Український кулінар, ресторатор і популяризатор нашої гастрокультури Євген Клопотенко поділився дуже особистою й світлою новиною — він зробив пропозицію руки і серця своїй коханій Катерині Воскресенській, передають Патріоти України з посиланням на «Фак...
Американський актор Деніел Стерн, який виконав роль грабіжника-невдаху Марва Мерчінса у культовому фільму "Один вдома", був оштрафований за спробу скористатися послугами повії. Про це пише TMZ, передають Патріоти України. Згідно з поліцейськими докумен...
