Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Після відміни прокляття Кардаш'ян справи у членів знаменитого сімейства почали помітно налагоджуватися: спочатку нареченого Кайлі Дженнер Тімоті Шаламе номінували на "Оскар" за чоловічу роль, а тепер стало відомо про поворот у житті і самої Кім -виявил...
Ще наприкінці минулого року співачка Lida Lee та телеведучий і військовослужбовець Даніель Салем офіційно підтвердили свої стосунки, передають Патріоти України. До цього понад пів року їм приписували роман, який пара вперто заперечувала у публічному пр...
