Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Відомий український волонтер і громадський діяч Сергій Притула висловився щодо ймовірної мобілізації свого старшого 17-річного сина Дмитра. Особисто він не виключає такого розвитку подій і вже обговорював з хлопцем тему мобілізації, передають Патріоти ...
Українська гумористка Анастасія Ткаченко, яка знімалась у проєкті "Ліга сміху", розповіла про свій стан після операції зі зменшення шлунка, передають Патріоти України. Знаменитість наразі поступово відновлюється після хірургічного втручання. Реабілітац...
