Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Українська ведуча Катерина Осадча розповіла, як американська попзірка Мадонна майстерно поставила на місце свого помічника, який назвав Україну Росією, передають Патріоти України. Знаменитість знімала інтерв'ю зі світовою артисткою у Нью-Йорку. Коли по...
Відомий продюсер і телеведучий Ігор Кондратюк розповів Славі Дьоміну про успіхи своєї доньки Поліни, яка навчається в США, передають Патріоти України. За його словами, дівчина нещодавно завершила навчання у США та здобула ступінь бакалавра зі спеціальн...
