Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Американський актор і продюсер Джордж Клуні та його дружина, британсько-ліванська правозахисниця Амаль Клуні з двома дітьми стали громадянами Франції, передають Патріоти України з посиланням на France24 NV. Указ про набуття родиною Клуні громадянства Ф...
Американсткий фінансист Гері Винник народився в Нью-Йорку 1947 року у єврейській родині, судячи за прізвищем, вихідців з наших країв, зазначають Патріоти України. Свою трудову діяльність починав із прибирання снігу в сусідів, а потім заснував компанію ...
