Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Зірка "Дизель Студіо", актор Євген Сморигін розповів, як колишня колега Яна Глущенко обурила своїм рішенням покинути гумористичний проєкт, передають Патріоти України. . За словами білоруського колеги, артистка навесні оголосила, що покидає шоу після 1...
Українська акторка Анна Саліванчук після стрімкого схуднення розсекретила свою нову вагу, передають Патріоти України. Знаменитість позбулась вісім кілограм. Допомогли артистці в цьому ін'єкції, за допомогою яких вона вирівняла рівень цукру в крові. Ваг...
