Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Український шоумен Сергій Притула в інтерв'ю Українській Правді поділився спогадом про перші кроки своєї колеги - телеведучої Ольги Фреймут на телебаченні, передають Патріоти України. . За словами зірки, ще на кастингу ранкового шоу Підйом майбутня ве...
Українська співачка Оля Полякова у програмі Наодинці з Гламуром поділилася неприємною пригодою у Парижі, передають Патріоти України. За словами епатажної зірки, інцидент стався в одному з магазинів одягу, де з її сумки викрали 3 000 доларів - усі її на...
