Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Колишня дружина українського ведучого Андрія Бєднякова – акторка та гумористка Анастасія Коротка – зізналась, як вони пояснили дітям їхнє розлучення, передають Патріоти України. Пара оголосила про розрив у жовтні 2024 року. Разом вони продовжують вихов...
Зірка фільмів "Кіборги", "Буча", "Будинок "Слово": Нескінчений роман" В'ячеслав Довженко оголосив про заручини з дизайнеркою костюмів Світланою, з якою у стосунках уже кілька років. Пара разом з'явилася на допрем'єрному показі фільму "Мавка. Справжній ...
