Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Завдяки багаторічному досвіду акторка Дженніфер Еністон, яка підтримує ідеальну форму, зрозуміла, що одна поширена мантра насправді хибна, пише Geo.tv, передають Патріоти України.
«Ні болю, ні виснажливих тренувань. Це все неправда, — сказала Дженніфер — Насправді ви можете досягти успіху без болю. Я знаю більше, тому що я спробувала це все. І мій головний висновок: «Тоді тобі не потрібно було завдавати такої шкоди своєму тілу. Тобі не потрібно було знущатися».
Поділившись тим, що колись вона також вірила у виснажливі тренування, зірка серіалу «Друзі» сказала: «У мене в голові завжди було повідомлення. Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім працювати на підлозі, а потім з вагами».
Однак тепер вона знає, що тренуваннями можна насолоджуватися.
«Ви можете справді насолоджуватися тренуванням, не ламати своє тіло та отримати неймовірну трансформацію, — зізналася вона. - З усіх тренувань, які я пробував протягом багатьох років, тренування з низьким навантаженням змінили моє тіло більше, ніж будь-які інші».
Під час екскурсії приватними садами Віндзорського замку в одній із сцен серіалу Юджина до них приєднується вихованець принца, кокер-спаніель Орла. Ведучий пригостив собаку ласощами, а Вільям зазначив, що Орла цілком задоволена, передають Патріоти Украї...
Українська співачка Софія Ротару готується дати своє перше інтерв'ю після початку повномасштабного вторгнення країни-агресора РФ в Україну. Про це заявив український ведучий Олексій Суханов в інтерв'ю, яке 9 жовтня опублікували на латвійському YouTube-...
