Українська акторка й телеведуча Олена Кравець приголомшила фанів своїм схудненням: зірка скинула 9 кілограмів і, за її словами, зробила це без жорстких дієт, передають Патріоти України.
У новому випуску проєкту "55 за 5" Олена поділилася, що працює з дієтологинею та дотримується принципів так званого "дофамінового харчування".
"Я схудла на дев'ять кілограмів. У мене є дієтологиня. Є такий термін – "дофамінове харчування". Тобто мені можна все, я їм усе, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Ну, наприклад. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком" - пояснює Кравець.
Зірка зізналася, що раніше мала нездорові стосунки з їжею й постійно відчувала голод. Саме дієтологиня допомогла їй "вирівняти" систему й повернути контроль над апетитом.
"Треба не залежати від їжу. Бо я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: "Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися". І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім - так" - з усмішкою розповіла Кравець.
Українська артистка Софія Ротару поділилася новим знімком із сином Русланом Євдокименком та розкрила важливу дату в їхній родині. Виконавиця зв’язалася з підписниками через Instagram-stories. У своєму фотоблозі зірка виклала фото з сином, на якому вони...
Український співак Дзідзьо, справжнє ім’я якого Михайло Хома, вперше натякнув на новий роман, Патріоти України. Артиста вже доволі тривалий час підозрюють у змінах в особистому житті. Сам виконавець дотримується мовчання. Однак ведуча проєкту «Наодинці...
