Мені потрібні 4-5 разів на тиждень: Нова дружина Тігіпка розповіла, що їй допомагає тримати себе у прекрасній формі (фото)

Дружина колишнього віцепрем'єра України, бізнесмена і банкіра Сергія Тігіпка - Алла Зіневич - має розкішну струнку фігуру. Алла зізналася, що секретів жодних немає, передають Патріоти України.

Мати підтягнуту струнку фігуру їй допомагає спорт. Вона займається спортом обов'язково 4-5 разів на тиждень.

"Це силові вправи у спортзалі, розтяжки (стретчинг з тренером), велопрогулянки. Тренування не лише допомагають тримати себе у гарній формі, а й загартовують витривалість, дисциплінують", - розповіла Зіневич.

Крім того, жінка раз на тиждень відвідує лазню.



Буде смакота! Як приготувати ніжну свинину на грилі - секрети ідеального м’яса

четвер, 9 липень 2026, 8:48

Свиняча шия - один з найпопулярніших м'ясних продуктів для гриля. Однак, щоб вона залишалася соковитою та ніжною, недостатньо просто покласти її на гриль. Правильний маринад, а також час та спосіб приготування на грилі мають вирішальне значення. Кілько...

"Коли бачиш": Ексзірка "Кварталу 95", яка раптово пішла з шоу, видала всю правду про своє звільнення та розчарування в 2022 році

четвер, 9 липень 2026, 7:36

Акторка та комікеса Ірина Сопонару, яка наприкінці минулого року несподівано залишила "Квартал 95", відверто розповіла, що рішення звільнитися зі студії не було пов'язане з конфліктами чи скандалами. Вона відчула професійне вигорання, а після початку п...