Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Не всі українські знаменитості виходять на сцену з тими іменами, з якими народилися. Багато артистів свідомо обирають сценічні псевдоніми, щоб створити яскравий образ і зробити своє ім’я легким для запам’ятовування, передають Патріоти України. Наталія ...
58-річний австралійський кантрі-співак, колишній чоловік Ніколь Кідман Кіт Урбан почав стосунки з молодшою на 32 роки дівчиною. Процес його розлучення з акторкою завершився на початку січня. Про це повідомляє Page Six, передають Патріоти України. За да...
