Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Колишня дружина українського ведучого Андрія Бєднякова – акторка та гумористка Анастасія Коротка – зізналась, як вони пояснили дітям їхнє розлучення, передають Патріоти України. Пара оголосила про розрив у жовтні 2024 року. Разом вони продовжують вихов...
Зірка фільмів "Кіборги", "Буча", "Будинок "Слово": Нескінчений роман" В'ячеслав Довженко оголосив про заручини з дизайнеркою костюмів Світланою, з якою у стосунках уже кілька років. Пара разом з'явилася на допрем'єрному показі фільму "Мавка. Справжній ...
