Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Принц Гаррі під час виступу на конференції InterEdge в Австралії заявив, що не хотів бути членом королівської родини після смерті принцеси Діани. Про це пише The Telegraph, передають Патріоти України. Гаррі виступив на конференції на третій день візиту...
Українська співачка Наталія Дзеньків, більш відома під сценічним псевдонімом Lama, розкрила, що в минулому мала доволі бурхливе особисте життя. Артистка неодноразово будувала стосунки з аб'юзерами, які серйозно псували її нервову систему, та зраджувала...
