Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Відома українська танцівниця та переможниця шоу "Танці з зірками" Ілона Гвоздева разом із чоловіком Іваном Хомячуком виїхала за кордон. У своїх Instagram-сторіз вона розповіла, що проводить літню відпустку з чоловіком у Болгарії. "Перша відпустка з чол...
Наречений популярної української акторки Наталки Денисенко — модель Юрій — офіційно змінив своє прізвище. Посадові документи чоловіка зазнали змін: відтепер замість прізвища Савранський, яке дісталося йому від першої дружини, у його паспорті значиться ...
