Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка Камалія пояснила, чому під час війни повернула 12-річних доньок до України, передають Патріоти України. Арабелла та Мірабелла з початком повномасштабного російського вторгнення виїхали до Великої Британії. Там вони мешкали майже три...
Українська реперка alyona alyona, яка нещодавно потрапила в ДТП, розсекретила, скільки найбільше важила та чому не може схуднути, передають Патріоти України. Виконавиця бореться з зайвою вагою. Щоправда, артистка в інтерв'ю Славі Дьоміну зізнається, що...
