Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська гумористка Анастасія Ткаченко, яка знімалась у проєкті "Ліга сміху", розповіла про свій стан після операції зі зменшення шлунка, передають Патріоти України. Знаменитість наразі поступово відновлюється після хірургічного втручання. Реабілітац...
Українська співачка Міка Ньютон кардинально змінила професію, передають Патріоти України. Про це артистка розповіла у соцмережах. Виконавиця розвиває й співочу кар'єру, проте вона також знайшла своє покликання в кардинально іншій сфері. Міка Ньютон про...
