Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Співак і продюсер Геннадій Вітер висловився про позицію Насті Каменських, яка почала писати пости російською в Instagram. Кум Каменських також повідомив, що розмовляв з артисткою після того, як вона виступила з піснями російською на концерті в США, пер...
Дочка американського актора Томмі Лі Джонса Вікторія була знайдена мертвою в готелі, передають Патріоти України з посиланням на TMZ. Як зазначає ЗМІ, співробітники правоохоронних органів виявили тіло Вікторії в готелі в Сан-Франциско вранці 1 січня. С...
