Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Виконавиця з "Території А" Анжеліка Рудницька прокоментувала минулі дії співака Віталія Козловського, який свого часу виступав у Москві, передають Патріоти України. Артистка зізналася, що їй складно прийняти цей вчинок, навіть попри те, що під час повн...
Композитор, син легендарного Юрія Рибчинського Євген заявив, що вони зі співачкою Тонею Матвієнко вирішили конфлікт щодо авторських прав на пісні. Про це він сказав в інтервʼю проєкту "Наодинці з Гламуром", передають Патріоти України. Зі слів Рибчинськ...
