Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Народна артистка України Тіна Кароль презентувала серію фотографій, зроблених у Чернівцях, і висловила своє бачення жіночності. Артистка асоціювала це поняття з пташкою, назвавши її символом надії, натхнення, духовної сили та ніжності. Про це йдеться у...
Смерть Гайден Панеттьєрі, колишньої нареченої українського боксера Володимира Кличка, стала приводом для численних чуток і припущень у мережі. На тлі розмов про можливе передозування представник акторки закликав не спекулювати на трагедії та заявив, що...
