Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Акторка Надія Хільська, яка в серпні 2023 року втратила на фронті чоловіка, актора Олексія Хільського, розповіла, як на його загибель відреагували родичі з Росії. В сусідній державі, як пішла з війною на Україну, мешкає бабуся Хільського та його рідний...
Акторка Надія Хільська, яка в серпні 2023 року втратила на війні чоловіка, актора Олексія Хільського, поділилася подробицями його смерті, які розповіла публічно вперше. Артистка розказала, що після загибелі сержанта взводу "на нулі" побратими відмовили...
