Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка та дизайнерка Олександра Норова відверто розповіла про останні місяці життя свого чоловіка, соліста гурту ADAM Михайла Клименка, який помер після важкої хвороби, передають Патріоти України. Артистка зізналася, що до останнього вірил...
Українська співачка Аліна Гросу після пологів вийшла на зв’язок у соцмережах, поділилася емоціями материнства та показала ніжні фото з сином і чоловіком, зазначають Патріоти України. Артистка не відкривала обличчя ані малечі, ані коханого, але атмосфер...
