Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Кум Насті Каменських, український співак, продюсер "Музичної платформи" Геннадій Вітер, різко висловився про зміну її оточення та вплив закордонного життя на патріотизм артистки. Він зізнався, що зі своєю кумою спілкується дедалі рідше передають Патріо...
Наталія Могилевська зізналась, чому розпадались її шлюби й про розлучення з яким чоловіком вона пошкодувала. Виконавиця на проєкті "33 запитання" відверто поділилась подробицями особистого життя, передають Патріоти України. "Я була жахливою кар'єристко...
