Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Український ведучий та капітан шоу "Я люблю Україну" Олександр Педан розсекретив, де живе та ким працює його донька, передають Патріоти України. Валерії наразі 20 років. Дівчина здобуває освіту за спеціальністю соціологія в одному з престижних вишів Ль...
Кронпринцеса Норвегії Метте-Маріт, дружина кронпринца Норвегії Гокона, спадкоємця норвезького престолу, потребуватиме трансплантації легень через погіршення здоров'я. Про це повідомило BBC, передають Патріоти України. Представники королівської родини Н...
