Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Солістка «Лісапетного батальйону» Наталія Фаліон розсекретила, на яких умовах колектив заробляв у перші роки існування та скільки артисти отримують за виступи нині. За словами співачки, шлях до популярності був далеким від гучних контрактів і великих г...
Українська співачка Олена Тополя розкрила, що їхня сім'я вже отримала виплату від держави на відновлення квартири в Києві, яка була серйозно пошкоджена унаслідок російського обстрілу. Вони отримали 209 000 гривень, однак, як підкреслила артистка, ця су...
