Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Коли йдеться про золото в інтер’єрі, уяву часто малює важку, демонстративну розкіш. Однак у будинку Сільвестр Сталлоне цей метал звучить зовсім інакше — стримано, делікатно й сучасно, передають Патріоти України з посиланням на видання Homes & Gardens. ...
Співачка Наталія Могилевська, яка схудла на 25 кілограмів, розповіла, як її чоловік Валентин відреагував на такі зміни й чи пишається він своєю відомою на всю країну дружиною, передають Патріоти України. В інтерв'ю проєкту «Наодинці з Гламуром» Могилев...
