Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Акторка та гумористка Ірина Сопонару розкрила деталі фінансових стосунків із чоловіком. Артистка заміжня за британцем Рісом Бейнхемом, з яким живе в Києві, передають Патріоти України. В інтерв’ю OBOZ.UA Сопонару зізналася, що користується не лише власн...
Українська акторка Наталка Денисенко розповіла, скільки могло коштувати її триденне весілля з манекенником Юрієм Ярошенком, а також пояснила, чому подружжя поки не переїхало в спільне житло, передають Патріоти України. 8 серпня артистка офіційно вийшла...
