Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Відома українська акторка Любава Грешнова після зізнань про серйозні кризи в шлюбі відповіла, чи досі в стосунках із чоловіком, актором Михайлом Пшеничним, передають Патріоти Українию. Артистка торік приголомшила заявою, що їм із коханим доводилося пер...
Українська акторка Анна Саліванчук розкрила подробиці свого розлучення, передають Патріоти України. Так, зірка прагне тримати в секреті будь-які нюанси розриву шлюбу з нардепом Олександром Божковим. Але все ж зробила виняток для журналістки ТСН.ua Анни...
