Оля Полякова розкрила секрет, як швидко позбутися від зайвих кілограмів

Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.

У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.

«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.

А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.

"Була в пенюарі": Заслужена артистка України шокувала зізнанням про домагання з боку режисера

п’ятниця, 24 квітень 2026, 19:09

Відома акторка та заслужена артистка України Олена Узлюк зізналася про сексуальні домагання на зніманнях і вперше розкрила травматичну історію з початку 90-х, передають Патріоти України. Про цей епізод вона заговорила лише зараз, у відвертій розмові. А...

Старість це не про неї: Максим Галкін опублікував нове фото 77-річної Алли Пугачової

п’ятниця, 24 квітень 2026, 12:52

Російський гуморист Максим Галкін, який після початку повномасштабної війни виїхав із РФ і засудив агресію проти України, поділився новим фото своєї дружини - Алли Пугачової, зазначають Патріоти України. . На знімку 77-річна артистка позує під час про...