Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Участь у Нацвідборі на Євробачення - справа недешева. Співак LAUD, який став фіналістом цього сезону, зізнався, скільки йому вже довелося витратити під час підготовки до конкурсу. Про це артист розповів під час участі в шоу "NABARI", передають Патріоти...
На 78-му році життя помер багаторічний ведучий Львівського обласного державного телебачення, справжній символ регіонального ТБ Петро Остапишин. Про смерть телеведучого повідомив його колега та директор Львівського державного Палацу естетичного вихованн...
