Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Наталія Могилевська зізналась, чому розпадались її шлюби й про розлучення з яким чоловіком вона пошкодувала. Виконавиця на проєкті "33 запитання" відверто поділилась подробицями особистого життя, передають Патріоти України. "Я була жахливою кар'єристко...
Дружина тяжкохворого голлівудського актора Брюса Вілліса, Емма Гемінґ-Вілліс, заявила, що планує пожертвувати мозок чоловіка після його смерті для медичних досліджень. Про це повідомляє The WP Times. За її словами, це рішення стало "надзвичайно емоційн...
