Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Американський репер Каньє Вест опублікував відкритий лист, у якому перепросив за свої антисемітські заяви та футболки зі свастикою, випущені у 2025 році. Вест купив рекламну шпальту в друкованому журналі The Wall Street Journal, передають Патріоти Укра...
Українська співачка Тіна Кароль уперше за тривалий час привідкрила завісу свого особистого життя. Артистка зізналася, що після багатьох років самотності наважилася знову відкрити серце коханню, передають Патріоти України. У проєкті Люкс ФМ Тіна розпові...
