Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка Аліна Гросу, яка вагітна первістком, зробила відверте зізналась, передають Патріоти України. 10 січня артистка нарешті поділилась, що при надії. Для співачки ця вагітність перша. Поки що особливо подробиць виконавиця не розкриває. А...
Король Чарльз III поділився нетиповою історією зі свого гардеробу: від колишнього короля Едуарда VIII чинний монарх отримав… величезну колекцію кілтів, передають Патріоти України. Чарльз колись розповів про це журналісту Кеннету Роузу, з чиїх щоденникі...
