Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Знаменита українська стрибунка у висоту Ярослава Магучіх різко перервала розмову про особисте життя під час інтерв'ю. Спортсменка відмовилася відповідати на запитання про весілля з нареченим і відразу дала зрозуміти, що ця тема для неї закрита, передаю...
Українська акторка Ксенія Мішина після публічного конфлікту з колегою Наталкою Денисенко через її розлучення з Андрієм Федінчиком розставила всі крапки над "і", передають Патріоти України. Раніше після інтерв’ю Наталки Денисенко, в якому вона розповіла...
