Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
53-річна американська акторка Кемерон Діас стала мамою втретє: зірка екрану та її 47-річний чоловік, рок-зірка Бенджі Медден, уже навіть оголосили імʼя сина — Наутус. Обранець зірки серіалу "Ангели Чарлі" поділився новиною в понеділок, 4 травня, у своє...
Акторка Ольга Сумська різко відреагувала на запитання про старшу доньку Антоніну Паперну та пояснила, чому мовчить, передають Патріоти України. Тема її сім’ї знову опинилася під прицілом публічності. Під час одного зі світських заходів у столиці акторц...
