Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Чоловік відомої української акторки та зірки фільму Тіні забутих предків Лариси Кадочникової - адвокат Андрій Галь - пішов з життя. Як зазначає Facebook-сторінка Національної спілки кінематографістів України, померлому було 63 роки, зазначають Патріоти...
7 серпня народна артистка України Софія Ротару святкує 79-й день народження. . За понад пів століття творчої кар’єри співачка пройшла шлях від талановитої дівчини з буковинського села до однієї з найвідоміших українських виконавиць, чиї пісні знають і...
