Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Бред Пітт та Інес де Рамон мають міцні стосунки, хоч нещодавно і відклали весілля. Але разом із тим журналісти пригадують, що в актора завжди була недовіра до колишніх — Дженніфер Еністон і Анджеліни Джолі. Розкриваючи причину цього, джерело повідомило...
Українська акторка Катерина Тишкевич після тривалого лікування розповіла про самопочуття, передають Патріоти України. Як відомо, артистка вже багато років страждає від дуже сильного головного болю. Раніше вона зверталася до різних методів лікування, пр...
