Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
12 травня стартує перший півфінал загальноєвропейського пісенного шоу. LELÉKA ж буде виступати у другому півфіналі, а саме 14 травня, під номером 12 з композицією "Ridnym". Співачка LELÉKA, яка цього року буде представляти Україну на міжнародному пісен...
Українська акторка Юлія Буйновська, зірка серіалу «Парочка слідчих», яка нещодавно розповіла про боротьбу за життя тата-військового, відверто поділилася, як схудла на 12 кг за три місяці заради нової ролі, передають Патріоти України. Про різку трансфор...
