Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Український професійний боксер та чемпіон світу Володимир Кличко зворушливо звернувся до своєї покійної колишньої нареченої Гайден Панеттьєр. 21 серпня акторці могло виповнитися 37 років. Колишньої нареченої Володимира Кличка та мами його доньки Каї-Єв...
Народна артистка України Ніна Набока розповіла про доходи акторів за часів Радянського Союзу. За її словами, у той період представники індустрії кіно отримували фіксовану заробітну плату, що в середньому становила близько 140 карбованців за 10 знімальн...
