Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Влітку минулого року в центрі гучного сканладу опинився актор Костянтин Темляк — колишня дівчина висунула досить тяжкі обвинувачення на його адресу. На той час він вже був одружений із зіркою «Кріпосної» Анастасією Нестеренко, яка наразі вперше публічн...
Люди, пов'язані із шоубізом та телебаченням зазвичай йдуть на пластичні операції, аби мати гарний вигляд. Так, свого часу пластику повік робив телеведучий Андрій Джеджула, а наразі під ніж пластичного хірурга ліг суддя кулінарного шоу «МайстерШеф» Екто...
