Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Американсткий фінансист Гері Винник народився в Нью-Йорку 1947 року у єврейській родині, судячи за прізвищем, вихідців з наших країв, зазначають Патріоти України. Свою трудову діяльність починав із прибирання снігу в сусідів, а потім заснував компанію ...
Принц Вільям, який нещодавно зустрівся з валлійськими гвардійцями і жартував з ними щодо кумедних випадків з життя в палаці, зовсім не любить жартів щодо свого молодшого брата Гаррі та його впливу на фінанси королівської родини, передають Патріоти Укра...
