Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Одна з найвідоміших артисток балету Катерина Кухар привідкрила завісу особистого життя і розповіла, чи закохана зараз, передають Патріоти України. Зазвичай балерина дуже рідко ділиться подробицями, які стосуються її взаємин з чоловіком Олександром Стоя...
Американський письменник-фантаст Ден Сіммонс помер 21 лютого у штаті Колорадо, США у віці 77 років. Публічно про його смерть стало відомо через тиждень, повідомляє Newsweek. . Рідні померлого зазначили, що причиною його смерті став інсульт. Він спочив...
