Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Співачка Настя Каменських та продюсер і репер Потап неочікувано оголосили про возз'єднання після заяв про мвоє розлучення, зазначають Патріоти України. . Артисти опублікували спільний допис в Instagram. Вони повідомили, що возз'єднується. І це стосуєт...
Співачка DARA (справжнє ім'я – Дарина Йотова), яка принесла Болгарії першу перемогу на "Євробаченні", вперше з 2017 року отримала найвищі бали і від журі, і від глядачів. У 2017 році перемогу в конкурсі здобув представник Португалії, співак Сальвадор С...
