Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Американська співачка Мерая Кері виступила на церемонії відкриття зимових Олімпійських ігор 2026 року у п’ятницю, 6 лютого, виконавши італійську класику Volare разом зі своєю піснею Nothing Is Impossible, зазначають Патріоти України. . Артистка потіши...
За словами артистки, зайвої ваги їй вдалося позбутися без інтенсивних тренувань у спортзалі та виснажливих дієт. Але співачка застерегла, що цей метод може підходити лише їй, передають Патріоти України. Могилевська зізналася, що схудла на близько 25 кі...
