Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Відомий український шоумен та хореограф Дмитро Коляденко висловився про стосунки зі співачкою Іриною Білик, передають Патріоти України. В інтерв'ю Маші Єфросиніній Коляденко розповів, що в його житті були дві "рокові" жінки – це Ірина Білик та його пер...
Український музикант та лідер гурту "Бумбокс" Андрій Хливнюк, який доволі часто уникає розмов на тему стосунків, привідкрив завісу особистого життя. Виконавець підтвердив, що розлучився із ексобраницею, режисеркою Ганною Копиловою після 11 років шлюбу....
