Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Інтерес до особистого життя актора Володимира Ращука та історії його зради дружині Вікторії Білан під час вагітності знову різко зріс після нового резонансного інтерв’ю, яке активно обговорюють у Мережі, передають Патріоти України. Артист і військовий ...
Депутатка Криворізької міської ради від партії "Слуга народу" Світлана Максимчук виклала у соцмережу, як її 11-річна донька кермує автівкою під музику. Пізніше депутатка визнала свою помилку та повідомила, що сплатила штраф, передають Патріоти України ...
