Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка Камалія поділилася несподіваними подробицями свого життя після розлучення з бізнесменом Мохаммадом Захуром, передають Патріоти України. Так, артистка зізналася, що попри офіційний розрив, їхня родина продовжує жити разом — заради сп...
Українська акторка Анна Сагайдачна розкрила ще одну свою професію, передають Патріоти України. Так, артистка відверто поділилася, що ще до вагітності первістком закінчила кулінарні курси. А вже з малям під серцем розпочала практику. Зрештою, це й допом...
