Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська захисниця і парамедикиня Катерина Поліщук, яка пройшла російський полон і як доброволиця повернулася на фронт, здивувала кардинальною трансформацією. Парамедикиня схудла на 34 кілограми, передають Патріоти України. Катерина Поліщук опублікув...
Телеведуча Василіса Фролова розповіла, що життя її родини в Дубаї обходиться у 7–10 тисяч доларів на місяць. При цьому, за словами зірки, фінансова подушка в них уже закінчилася, а заробіток зараз став болючою темою. Про це вона сказала в інтерв’ю Oboz...
