Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Катерина Кузнєцова знялася у головній ролі в новій українській романтичній комедії "Випробувальний термін", яка вийшла в прокат8 січня. У фільмі вона втілила роль гламурної Поліни - доньки бізнесмена, передають Патріоти України. Під час інтерв’ю для Ле...
Український ведучий Григорій Решетнік розсекретив, яким ультиматум поставила йому дружина Христина на початку стосунків, передають Патріоти України. Пара разом вже протягом 17 років. Проте, виявляється, їхня сімейна історія могла б не скластись, аби Ре...
