Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка Злата Огнєвіч чесно відповіла, чи справді вийшла заміж за молодого співака Віталія Островського (Ostrovskyi), передають Патріоти України. Так, днями виконавці неочікувано показалися в образі наречених та спровокували чутки про весіл...
Українська телеведуча Леся Нікітюк показала свою фігуру через тиждень після пологів та зізналась, чого боялася під час вагітності, передають Патріоти України. Знаменитість 15 червня народила первістка. Нині ж у своєму Instagram ведуча показала, який ви...
