Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Відомий український співак Ілля Парфенюк, який виступає під сценічним ім'ям Parfeniuk, знявся у фільмі, передають Патріоти України. Артист за освітою є актором. Щоправда, за спеціальністю він не працював, оскільки йому до душі більше музика. Проте свої...
Ведучий проєкту «Ближче до зірок» на телеканалі ТЕТ Нікіта Добринін відверто висловився про нового обранця колишньої дружини Даші Квіткової, передають Патріоти України. Як відомо, вже тривалий час блогерка перебуває у стосунках з футболістом Володимиро...
