Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Відомий телеведучий Олексій Суханов відверто поділився подробицями про свої стосунки з колишньою дружиною Ольгою та зізнався, які помилки призвели до розлучення, передають Патріоти України. Раніше у Мережі було відомо лише про те, що офіційно шоумен бу...
Співачка та екссолістка гурту "ВІА Гра" Санта Дімопулос, яка у квітні 2024 року повідомила про розлучення зі своїм чоловіком-бізнесменом Ігорем Кучеренком, який на 18 років старший, відверто розповіла, що стало головною причиною їхнього розриву після 1...
