Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Журналіст Флоріан Тардіф заявив, що у президента Еммануеля Макрона є «платонічні стосунки» з іранському акторкою Голшіфте Фарахані. Саме це нібито стало причиною, чому Бріжит Макрон дала йому ляпаса у Вʼєтнамі у 2025 році, передають Патріоти України з ...
Американська акторка Гейден Панеттьєрі, яка нещодавно зробила камінгаут, відреагувала на чутки про те, що вона «кинула» свою доньку Каю-Євдокію, яка народилася у стосунках з Володимиром Кличком. Гейден Панеттьєрі стала гостею на подкасті Джея Шетті On ...
