Оля Полякова розкрила секрет, як швидко позбутися від зайвих кілограмів

Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.

У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.

«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.

А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.

Пристрасть чи банальний піар? - Потап і Настя Каменських після оголошення про розлучення ошелешили новою заявою

понеділок, 18 травень 2026, 14:48

Співачка Настя Каменських та продюсер і репер Потап неочікувано оголосили про возз'єднання після заяв про мвоє розлучення, зазначають Патріоти України. . Артисти опублікували спільний допис в Instagram. Вони повідомили, що возз'єднується. І це стосуєт...

Дуже популярна у рідній Болгарії. Що варто знати про переможницю "Євробачення-2026" DARA і таємницю її пісні Bangaranga

неділя, 17 травень 2026, 17:39

Співачка DARA (справжнє ім'я – Дарина Йотова), яка принесла Болгарії першу перемогу на "Євробаченні", вперше з 2017 року отримала найвищі бали і від журі, і від глядачів. У 2017 році перемогу в конкурсі здобув представник Португалії, співак Сальвадор С...