Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Голлівудська зірка Бред Пітт знімався в кіно протягом багатьох років, і зіграв дуже багато ролей з різними акторами та актрисами. Проте лише дві знаменитості привели його у захват своєю професійністю. Про це Бред зізнався у подкасті New Heights, переда...
Ексклюзивно для Daily Mail королівський інсайдер №1 Річард Кей розкрив справжню ціну, яку заплатила королева Єлизавета II за рішення Гаррі та Меган відійти від королівських обов’язків, передають Патріоти України. «Гаррі на лінії», — сказав оператор. У ...
