Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська співачка Міла Нітіч схудла на 12 кг за допомогою відомих препаратів для втрати ваги. Після закінчення курсу інʼєкцій у зірки почалися серйозні проблеми зі здоровʼям. Цим артистка поділилася в інтервʼю Славі Дьоміну, розповідає «Главком», пер...
Дональд Трамп зізнався, що робить макіяж, адже без цього виглядає дуже погано. Про це президент США сказав під час свого виступу на зустрічі з прихильниками Республіканської партії у Джорджії у п’ятницю, 16 жовтня, передають Патріоти України. . Глав...
