Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Легендарна українська тренерка з художньої гімнастики Ірина Дерюгіна розлучилася з Олегом Блохіним через дітей, які народилися у футболіста вже поза їхньою сім'єю. Друга дружина Анжела молодша за Блохіна на 16 років. На момент весілля у 2002 році у пар...
Українська акторка та колишня учасниця гумористичного проєкту "Дизель Шоу" Яна Глущенко розповіла, в яких стосунках перебуває з колишнім чоловіком Олегом Збаращуком після розриву. В інтерв’ю проєкту "Тур зірками" актриса зазначила, що подружжя оголосил...
