Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
У соцмережах набирає популярності дискусія про можливе українське походження одного з найвідоміших хітів 1990-х — «Дым сигарет с ментолом» гурту «Ненсі». Користувачі припускають, що мелодія композиції могла бути створена на основі української народної ...
Брат народного артиста України Миколи Гнатюка, актор Анатолій Гнатюк, уперше розповів, що нині відбувається в житті 73-річного виконавця хітів «Час рікою пливе», «Смерека», «Малиновый звон»,«Птица счастья», «Танец на барабане». За словами брата, співак...
