Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярна співачка Оля Полякова, яка здивувала методами своєї роботи з підлеглими, розкрила свій секрет швидкого схуднення. Щоб привести себе в форму після свят, разом з мамою зіркова блондинка вирушила в оздоровчий центр, де проходить курс детокс, передають Патріоти України.
У Instagram Полякова показала, чим харчується — це легкі свіжі овочеві салати, фрукти. За словами співачки, потрібно вибирати не тільки правильні продукти, але звернути увагу на процес вживання їжі.
«Їсти потрібно повільно, а не ковтати їжу разом з тарілками. Жувати потрібно довго та ретельно. Це головне правило», — каже Оля.
А після кожного прийому їжі вони з мамою відправляються на обов'язкову годинну прогулянку на свіжому повітрі. Такий спосіб життя вже приніс результати. «Сьогодні я робила контрольне зважування. Я вже скинула три кілограми. А до понеділка, коли буду знімати кліп на хорошу пісню, буде мінус п'ять», — поділилася співачка.
Українська акторка Юлія Буйновська, зірка серіалу «Парочка слідчих», яка нещодавно розповіла про боротьбу за життя тата-військового, відверто поділилася, як схудла на 12 кг за три місяці заради нової ролі, передають Патріоти України. Про різку трансфор...
Український співак та переможець «Голосу країни», який продав свій приз, Роман Сасанчин вперше за тривалий час з’явився на публічному заході, передають Патріоти України. Зірка побував на допрем’єрному показі фільму «Диявол носить Прада 2» у Києві. У ко...
