"Просто чекати, поки біль відступить": Марина Боржемська вперше розповіла про недугу, яка забирає у неї звичне життя

Про свій стан Боржемська відверто розповіла в Instagram. За словами тренерки, останнім часом напади стали настільки сильними, що їй доводиться буквально випадати зі звичного ритму життя.

«Бувають дні, коли світло болить, звуки стають нестерпними, а єдине бажання — закритися в темній кімнаті й просто чекати, поки біль відступить», — поділилася вона.

Для Боржемської, яка професійно займається фітнесом і звикла бути активною, прийняти такий стан особливо складно. Вона зазначила, що звикла мотивувати інших, тренуватися та посміхатися, однак іноді організм змушує її зупинитися.

Тренерка наголосила, що вчиться не звинувачувати себе за пропущені тренування, скасовані плани чи необхідність відпочити.

«Пропущене тренування — не провал. Відпочинок — не лінь. Скасовані плани — не привід почуватися винною», — зазначила Боржемська.

Своєю історією вона вирішила поділитися також для того, щоб підтримати людей, які стикаються з подібною проблемою. Після відвертого допису підписники підтримали тренерку та розповіли про власний досвід боротьби з мігренями.

Мігрень — це хронічний неврологічний розлад, який може супроводжуватися інтенсивним головним болем, нудотою, а також підвищеною чутливістю до світла та звуків. У деяких людей перед нападом виникає аура — тимчасові порушення зору, мовлення чи рухових функцій.