Донька українського співака Павла Зіброва Діана приголомшила схудненням на 20 кілограм усього за три місяці, передають Патріоти України
Дівчина говорить, що була в різних формах, але водночас завжди подобалася собі. Проте влітку Діана розпочала процес схуднення. Спочатку вага ставала меншою через стрес. Та врешті донька виконавця застосувала здоровий підхід до схуднення. Вона контролювала харчування, їла велику кількість зелені, білка та корисних жирів, а також більше рухалася — плавання і швидка ходьба.
У Діани є ще деякі секрети. Як зізналася дівчина виданню ТаблоID, вона робила масажі сухою щіткою, приймала контрастний душ і щоденно зволожувала тіло. Після такого схуднення результат тримається і кілограми не повертаються.“Я була в різних формах і завжди любила себе. Головне — це здоров'я і ваше самопочуття. За це літо схудла на 20 кг: спочатку через стрес, а потім — усвідомлено, завдяки харчуванню і руху. Зараз моя формула: тарілка з великою кількістю зелені + білки + здорові жири (вуглеводів їм небагато); відрізняти голод від спраги; плавання, швидка ходьба; масаж сухою щіткою, контрастний душ, ендосфера/стратосфера; щоденне зволоження тіла. Тепер результат тримаю і додаю тренування з пілатесу для тонусу”, — зізналася Діана.
Російський актор Андрій Бурковський, відомий за роллю офіціанта в серіалі «Кухня», розповів, що ще задовго до 24 лютого 2022 року очікував масштабного збройного конфлікту Росії проти України, передають Патріоти України. Про це артист розповів в інтерв'...
Українська співачка Аліна Гросу разом із чоловіком та сином залишила США й повернулася до України. Артистка пояснила, чому вирішила ростити первістка саме на Батьківщині, передають Патріоти України. Гросу розповіла, що остаточно перебралася в Україну щ...
