Таку полюбить навіть чемпіон: Ексдружина Узєлкова розповіла, скільки літрів води потрібно пити, і похвалилась фігурою (фото)

Фітнес-інструктор та зоряний тренер програми «Зважені та щасливі» Марина Боржемcька, колишня дружина відомого українського боксера В'ячеслава Узелкова, активно просуває свою нову програму схуднення. Нещодавно в сторіс Instagram-акаунта спортсменка порадила, скільки треба пити літрів води щодня, передають Патріоти України.

За її словами, правильно розрахувати кількість рідини можна, виходячи з того, що на кожен кілограм ваги потрібно пити 30 мл. «Рекомендую поступово звикати пити воду. Але звертайте увагу на індивідуальні властивості організму», — порекомендувала тренер.

Крім того, Марина дала рекомендації щодо споживання чорного шоколаду та меду.

Всі свої поради та рекомендації Боржемська супроводжує власними фото, які краще будь-якої реклами показують — якщо дотримуватися правильного способу життя, то можна запросто завоювати серце навіть самого «крутого» чемпіона з боксу чи іншого виду спорту.

"Вперше": Тоня Матвієнко приголомшила сумою свого заробітку з хіта "Кульбаби"

четвер, 16 квітень 2026, 12:34

Українська співачка Тоня Матвієнко зізналася, який дохід принесла їй пісня «Кульбаби» та як стрімкий успіх хіта вплинув на її роялті, передають Патріоти України. Пісня, що спершу залишалася в тіні, раптово «ожила» у соцмережах і отримала нову хвилю поп...

"Курс інший": Обранець Денисенко висловився про їхній спільний бізнес і які труднощі вони долають

четвер, 16 квітень 2026, 9:08

Відома українська акторка Наталка Денисенко та її обранець Юрій Савранський переживають непрості час для їхнього бізнесу, передають Патріоти України. Про труднощі розповів коханий акторки. Як відомо, разом пара є співвласниками бізнесу ювелірних прикра...