Таку полюбить навіть чемпіон: Ексдружина Узєлкова розповіла, скільки літрів води потрібно пити, і похвалилась фігурою (фото)

Фітнес-інструктор та зоряний тренер програми «Зважені та щасливі» Марина Боржемcька, колишня дружина відомого українського боксера В'ячеслава Узелкова, активно просуває свою нову програму схуднення. Нещодавно в сторіс Instagram-акаунта спортсменка порадила, скільки треба пити літрів води щодня, передають Патріоти України.

За її словами, правильно розрахувати кількість рідини можна, виходячи з того, що на кожен кілограм ваги потрібно пити 30 мл. «Рекомендую поступово звикати пити воду. Але звертайте увагу на індивідуальні властивості організму», — порекомендувала тренер.

Крім того, Марина дала рекомендації щодо споживання чорного шоколаду та меду.

Всі свої поради та рекомендації Боржемська супроводжує власними фото, які краще будь-якої реклами показують — якщо дотримуватися правильного способу життя, то можна запросто завоювати серце навіть самого «крутого» чемпіона з боксу чи іншого виду спорту.

"Та мені плювати на коментарі. Люди в масі своїй безграмотні": Кондратюк розкрив правду про контракт з Козловським і відповів на хейт

субота, 12 липень 2025, 17:40

Український продюсер і телеведучий Ігор Кондратюк знову висловився щодо тривалого конфлікту зі співаком Віталієм Козловським, з яким співпрацював у 2000-х роках, передають Патріоти України. Кондратюк емоційно прокоментував питання контракту, прибутків ...

"Помирав удома, без болю": Удова Поклада розповіла про останні хвилини життя композитора, який боровся з раком

п’ятниця, 11 липень 2025, 16:25

Український композитор, Герой України Ігор Поклад останні три роки боровся з раком. Про це в коментарі кореспонденту інтернет-видання "ГОРДОН" повідомила його вдова Світлана Поклад, передають Патріоти України. . "Він помирав удома, без болю, тихо і сп...