Таку полюбить навіть чемпіон: Ексдружина Узєлкова розповіла, скільки літрів води потрібно пити, і похвалилась фігурою (фото)

Фітнес-інструктор та зоряний тренер програми «Зважені та щасливі» Марина Боржемcька, колишня дружина відомого українського боксера В'ячеслава Узелкова, активно просуває свою нову програму схуднення. Нещодавно в сторіс Instagram-акаунта спортсменка порадила, скільки треба пити літрів води щодня, передають Патріоти України.

За її словами, правильно розрахувати кількість рідини можна, виходячи з того, що на кожен кілограм ваги потрібно пити 30 мл. «Рекомендую поступово звикати пити воду. Але звертайте увагу на індивідуальні властивості організму», — порекомендувала тренер.

Крім того, Марина дала рекомендації щодо споживання чорного шоколаду та меду.

Всі свої поради та рекомендації Боржемська супроводжує власними фото, які краще будь-якої реклами показують — якщо дотримуватися правильного способу життя, то можна запросто завоювати серце навіть самого «крутого» чемпіона з боксу чи іншого виду спорту.

Важкий 300-й: Близьку людину відомої української співачки важко поранило на фронті

неділя, 10 травень 2026, 20:21

Вокалістка інді-гурту Viviene Mort Даніела Заюшкіна повідомила, що її близька людина перебуває в реанімації після важкого поранення на фронті. Про це співачка написала в своєму Threads, передають Патріоти України. «Моя близька людина – важкий 300, прил...

Найсильніший боксер світу проти Короля кікбоксінгу: Переможець бою Усик - Верховен отримає спеціальний пояс WBC

неділя, 10 травень 2026, 15:12

Переможець бою між чемпіоном світу за версіями WBA, WBC та IBF у надважкій вазі Олександром Усиком та нідерландським кікбоксером-важковиком Ріко Верховеном отримає спеціальний пояс WBC. Про це повідомив президент WBC Маурісіо Сулейман. Пам'ятний пояс н...