Таку полюбить навіть чемпіон: Ексдружина Узєлкова розповіла, скільки літрів води потрібно пити, і похвалилась фігурою (фото)

Фітнес-інструктор та зоряний тренер програми «Зважені та щасливі» Марина Боржемcька, колишня дружина відомого українського боксера В'ячеслава Узелкова, активно просуває свою нову програму схуднення. Нещодавно в сторіс Instagram-акаунта спортсменка порадила, скільки треба пити літрів води щодня, передають Патріоти України.

За її словами, правильно розрахувати кількість рідини можна, виходячи з того, що на кожен кілограм ваги потрібно пити 30 мл. «Рекомендую поступово звикати пити воду. Але звертайте увагу на індивідуальні властивості організму», — порекомендувала тренер.

Крім того, Марина дала рекомендації щодо споживання чорного шоколаду та меду.

Всі свої поради та рекомендації Боржемська супроводжує власними фото, які краще будь-якої реклами показують — якщо дотримуватися правильного способу життя, то можна запросто завоювати серце навіть самого «крутого» чемпіона з боксу чи іншого виду спорту.

"Втопила свою кар'єру безповоротно": Настя Каменських потрапила в скандал за кордоном (фото, відео)

п’ятниця, 29 серпень 2025, 14:38

Українська співачка Настя Каменських, яка на гастролях у США співала російськомовні пісні зі свого репертуару, під час виступу в Маямі заявила, що немає різниці, якою мовою спілкуватися. Цей момент зафіксували глядачі в залі й розтиражували в соцмережі...

"Мені здавалось, що я закохалась": Мозгова вперше розкрила подробиці "зради", через яку розпався їхній шлюб із Пономарьовим

п’ятниця, 29 серпень 2025, 7:28

Олена Мозгова вперше відверто розповіла про обставини розпаду свого шлюбу з Олександром Пономарьовим. Їхні стосунки тривали майже десять років і завжди викликали чимало обговорень у медіа. Після розлучення співак у багатьох інтерв’ю підкреслював, що го...