Популярна співачка Віра Брежнєва, яка минулого тижня відсвяткувала своє 40-річчя, не перестає захоплювати красою і молодістю у вже зрілому віці. На своїй сторінці в Instagram, зірка розкрила головні секрети пружності тіла і правила догляду за собою, передають Патріоти України.
Так, за словами Брежнєвої, топ-5 правил, яких повинна дотримуватися жінка, щоб виглядати молодо і свіжо:
Також, за словами зірки, єдине і найголовніше правило догляду за собою для всіх і на всі часи - сон. "Це головна складова здоров'я. Лягати спати не пізніше 23.00, а ще краще - до 22", - радить Брежнєва.
Крім вище перерахованого, зірка радить не забувати про харчування і тренування. "Тіло довше залишається молодим завдяки тренуванням, харчуванню і сну. Немає ніяких секретів. Але і поблажок теж немає. Чарівного крему не існує", - запевняє співачка.
Нагадаємо, 3 лютого Брежнєва відсвяткувала свій день народження - їй виповнилося 40 років. "Сьогодні прекрасний день! Я щаслива. І отримала від вас всіх стільки тепла і любові! Що моє серце розривається від почуттів! Просто нереально відповісти на кожне привітання, але я дякую вам за кожне слово, я все читаю, дивлюся, слухаю. У свої 40 я чітко розумію: найцінніше, що у мене є це ЛЮДИ! Спасибі, що Ви у мене є! Спасибі, що Ви зі мною", – повідомила тоді знаменитість.
Відомий український музикант, фронтмен рок-групи "Воплі Відоплясова" Олег Скрипка впевнений, що більшість сучасних проблем в Україні викликані культурним та національним невіглаством. Своєю тезою він поділився під час ранкового ефіру на телеканалі Дім....
Акторка Ксенія Мішина у себе в сторіз Instagram відверто розповіла про стосунки з батьком свого сина Платона та пригадала, як під час вагітності чоловік контролював її гроші й навіть обмежував у їжі, . Зірка стала мамою у 22 роки. На початку стосунків ...
