Популярна співачка Віра Брежнєва, яка минулого тижня відсвяткувала своє 40-річчя, не перестає захоплювати красою і молодістю у вже зрілому віці. На своїй сторінці в Instagram, зірка розкрила головні секрети пружності тіла і правила догляду за собою, передають Патріоти України.
Так, за словами Брежнєвої, топ-5 правил, яких повинна дотримуватися жінка, щоб виглядати молодо і свіжо:
Також, за словами зірки, єдине і найголовніше правило догляду за собою для всіх і на всі часи - сон. "Це головна складова здоров'я. Лягати спати не пізніше 23.00, а ще краще - до 22", - радить Брежнєва.
Крім вище перерахованого, зірка радить не забувати про харчування і тренування. "Тіло довше залишається молодим завдяки тренуванням, харчуванню і сну. Немає ніяких секретів. Але і поблажок теж немає. Чарівного крему не існує", - запевняє співачка.
Нагадаємо, 3 лютого Брежнєва відсвяткувала свій день народження - їй виповнилося 40 років. "Сьогодні прекрасний день! Я щаслива. І отримала від вас всіх стільки тепла і любові! Що моє серце розривається від почуттів! Просто нереально відповісти на кожне привітання, але я дякую вам за кожне слово, я все читаю, дивлюся, слухаю. У свої 40 я чітко розумію: найцінніше, що у мене є це ЛЮДИ! Спасибі, що Ви у мене є! Спасибі, що Ви зі мною", – повідомила тоді знаменитість.
Українська співачка Оля Полякова заявила, що не планує будувати політичну кар'єру. Артистка також різко відреагувала на слова публіциста Віталія Портникова про її нібито «політичну розкрутку», яка може грати на руку Росії. передають Патріоти України і...
Прем'єр-міністр Італії Джорджа Мелоні подала заявку до Європейського відомства з інтелектуальної власності, щоб зареєструвати свій голос, аби на рівні закону захистити себе від діпфейків, створених штучним інтелектом, передають Патріоти України. До сво...
