"Вас теж стали підбішувати "корисні поради"? Маша Єфросиніна в одній білизні розповіла українкам, як навчитися любити себе (фото)

субота, 12 лютий 2022, 13:45

Українська телеведуча Маша Єфросиніна знялася у відвертому фотосеті в нижній білизні і поміркувала про те, як же навчитися любити себе. Ефектні знімки були опубліковані на Instagram-сторінці знаменитості, передають Патріоти України.

42-річна Єфросиніна позувала в чорній нижній білизні, сидячи на підлозі на світлому тлі. Волосся вона залишила розпущеним і зробила легкий макіяж.

Ведуча зізналася, що останнім часом її стали дратувати постійні заклики звідусіль полюбити себе.

"Вас теж стали підбішувати фрази "полюби себе", "будь в моменті", "знайди усвідомленість"? Мене так, настільки вони останнім часом заїжджені поверхневим застосуванням з приводу і без", - зазначила Маша.

Артистка підкреслила, що досягти цієї самої любові до себе не так вже просто і тут немає легкого і універсального рецепта. Вона вважає, що для цього потрібно щодня працювати над собою.

"А як, хто і де взагалі цієї любові вчить? Я бачу відчай в очах жінок, які прямо мене запитують: "А як? Як полюбити себе? Якщо в дитинстві мені говорили, що я поганенька, якщо чоловік пішов до молодшої і красивішої, якщо не влізла в улюблені джинси?" Чесно? У мене немає однозначної відповіді! Особисто я вважаю, що це процес і непроста щоденна робота довжиною в життя, що вимагає постійної віддачі", - поділилася Єфросиніна.

У той же час теледіва виділила кілька правил, які допомагають їй у пошуках любові до себе:

  • спілкування тільки з тими людьми, з ким мені щасливо, цікаво, цікаво або повчально
  • скрупульозний і системний догляд за своїм організмом і тілом! День у день я кажу йому "спасибі", що з роками воно з вдячністю приймає турботу і трансформується на краще
  • я навчилася сказати прямо людині, що мені неприємно і що мене не влаштовує. Боже, скільки років я витратила, щоб всім догодити... У підсумку, це зруйнувало тільки мою самооцінку, і призвело до одного висновку: ти потрібен виключно собі і тим, хто тебе по-справжньому любить! Всім чужим чхати на тебе. Ти для них всього лише свайп ... Так який сенс себе зраджувати?
  • я люблю усамітнення в певні моменти життя. І моїм близьким довелося це прийняти. За що я їм вдячна
  • я займаюся тільки тим, що мені подобається, хоча якби займалася всім, що пропонували, то була б в десятки разів багатшою
  • я працюю над тим, щоб не лаяти себе за лінь. Поки погано виходить, але я впораюся

Суворі правила і жодних спонтанних візитів: Як живе син Тіни Кароль у Британії

неділя, 4 жовтень 2026, 9:52

Тіна Кароль розповіла про умови, в яких навчається її єдиний син Веніамін Огір. Юнак здобуває освіту у Великій Британії, а територія кампусу фактично закрита для сторонніх: потрапити туди можуть переважно лише студенти, передають Патріоти України. За с...

Чоловіки мають вищий ризик захворіти на рак? Вчені з’ясували, що впливає на розрив

субота, 3 жовтень 2026, 8:21

Чоловіки частіше за жінок хворіють на багато видів раку, які не пов’язані зі статевими органами та молочною залозою. При цьому причини такого розриву можуть суттєво відрізнятися залежно від країни, передають Патріоти України. До такого висновку дійшла ...