Відома українська співачка Наталія Могилевська відверто розповіла про систему харчування, яка допомогла їй за рік позбутися 25 кілограмів. 50-річна артистка поділилася правилами в Instagram, передають Патріоти України.
За словами співачки, вона дотримується чіткої дисципліни, харчується двічі на день і повністю відмовилася від сніданків. "Ви часто запитували, як підтримую таку форму, тож ділюсь із вами своїми секретами. Головне для мене: два прийоми їжі на день, багато овочів, потужний ранковий детокс. Ранок починаю з теплої води, ложки олії холодного віджиму, розторопші. Перший прийом їжі – зазвичай о 13:00. Його основа – це овочі", – зазначила співачка.
У раціоні Могилевської переважають овочеві рагу, мікси зелені, заморожені овочеві суміші. Серед улюблених страв – сирий натертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для ситості вона додає гречку або червону рибу. Другий прийом їжі артистка проводить між 16:00 та 17:00. Це овочеві страви, зокрема тушкована капуста, овочеві мікси, суп із сочевицею з кінзою. Також вона вживає квашену капусту та домашні консервації. "Один раз на тиждень я роблю одноразове харчування, а замість вечері випиваю рицинову олію", – додала Могилевська
Розтин американської акторки Гайден Панеттьєрі, колишньої нареченої Володимира Кличка, завершили 17 серпня. За попередніми результатами, ознак травм, які могли б спричинити смерть, не виявили. Водночас остаточну причину та обставини смерті поки не вста...
Український боксер, колишній чемпіон у надважкій вазі Володимир Кличко відреагував на смерть своєї екснареченої та мами його доньки Каї-Євдокії — Хейден Панеттьєр, передають Патріоти України. . Він зазначив, що його родина переживає час глибокого шоку...
