Ви теж так можете: Олена Мозгова після схудення на 22 кг показала, що їсть для підтримки форми

Відомій українській продюсерці Олені Мозговій вдалося скинути 22 кілограми всього за півроку. Навіть з травмованими хребтом та коліном жінка змогла досягти позначки 63 на вагах (стартувала з 85 кг). І це, звісно ж, велика робота, частиною якої було правильне харчування. Користувачі почали цікавитися, що при цьому їсть продюсерка. Ідеєю простого у приготуванні та дуже корисного бутерброду Олена Мозгова поділилась на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.

Інгредієнти для корисного бутерброду:

  • домашнє вершкове масло
  • трохи гімалайської солі
  • крес-салат.

Такий бутерброд чудово поєднується з горнятком кави. Однак якщо ви віддаєте перевагу корисним, але ситнішим перекусам, чудовою ідеєю буде приготувати брускету з авокадо.

Джеймс Кемерон вирішив не повертатися до США: режисер пояснив своє рішення політикою Трампа та ставленням до науки

неділя, 25 січень 2026, 23:25

Відомий голлівудський режисер Джеймс Кемерон, автор культових стрічок «Титанік», «Аватар» і «Термінатор», остаточно переїхав зі Сполучених Штатів до Нової Зеландії та заявив, що більше не планує жити в Америці, передають Патріоти України з посиланням н...

"Ходив колами": Народний артист Нищук розказав, як проста вахтерка врятувала його кар’єру

неділя, 25 січень 2026, 9:59

Народний артист України, керівник Національного драматичного театру імені Івана Франка Євген Нищук поділився зворушливою історією про своє перше знайомство з Києвом і момент, який став визначальним для його майбутньої кар’єри. Про це він розповів у рам...