Завжди у хорошій формі: "Міс Україна" Вероніка Дідусенко розповіла, як харчуються моделі

Міс Україна-2018", модель і засновниця руху #righttobeamother щодо захисту прав жінок поділилася з "Леді.ТСН.ua" секретами стрункої фігури, повідомляють Патріоти України.

Вероніка Дідусенко розповіла, що багато уваги приділяє своєму харчуванню. Вона зізналася, що кожне її ранок розпочинається з метаболічної зарядки і склянки теплої води. "Це допомагає не лише поліпшити фізичний стан, а й піднімає настрій на весь день", — зазначила модель.

На сніданок вона їсть, що хоче, але обов'язково дотримується формули: білок + овочі/фрукти. "Наприклад — яйця (омлет, варені, пашот і т.д) + будь-які сезонні овочі або сир з фруктами, ягодами. Іноді вранці їм вівсянку або грецький йогурт, теж з фруктами. Обов'язково між прийомами їжі пити воду — до двох літрів в день. Розрахувати кількість води, яку потрібно вживати саме вам, можна, помноживши вашу вага на 0,031", — сказала Вероніка.

На обід модель вводить вуглеводи — цільнозернову кашу або пісний суп. Їх дівчина поєднує з м'ясом птиці або червоним м'ясом та овочевим салатом. А на вечерю вона любить рибу або морепродукти з овочами і трішки горіхів (мигдаль, фундук, гарбузове насіння, насіння льону і т.д).

Нагадаємо, раніше в Instagram Дідусенко опублікувала емоційне відеозвернення до дівчат, які мріють потрапити на конкурси краси. У ньому вона поділилася досвідом і спостереженнями, чого не вистачає українським учасницям конкурсів, щоб отримати найкращі результати на конкурсах.

"Була рішуче налаштована": Дружина Ф'юрі чесно зізналась, чому їхня донька виходить заміж в 16 і як вони на це відреагували

вівторок, 14 жовтень 2025, 18:49

Дружина англійського професійного боксера Тайсона Ф'юрі - Періс - пояснила, чому їхня донька заручилась із бойфрендом в 16 років та як вони на це відреагували, передають Патріоти Україн. Так, коханий освідчився Венесуелі на святкуванні її 16-го дня нар...

""Активи, які сьогодні є в мене": Ексчоловік Камалії розсекретив свої статки і яким бізнесом займається зараз

вівторок, 14 жовтень 2025, 17:30

Колишній чоловік української співачки Камалії – пакистанський бізнесмен Мохаммад Захур – розсекретив свої статки та зізнався, яким бізнесом займається зараз, передають Патріоти України. Ексобранець артистки раніше входив до топ-100 найбагатших людей Ук...