А ви це знали? Для чого багато хто п’є кефір з корицею

Якщо людина прагне схуднути, вона регулярно вживає кефір, передають Патріоти України.

Цей корисний і ніжний продукт позитивно впливає на стан здоров’я, добре діє на шлунково-кишковий тракт, допомагає вирішити проблеми з травленням.

Подробиці

Кефір дає відчуття ситості. Важливо віддавати перевагу продукту з невеликим відсотком жирності.

Поліпшити ефект схуднення допоможе додавання кориці до кефіру. Ця пряність не тільки дає приємний аромат, але також покращує обмін речовин і притуплює почуття голоду. Зменшує відчуття стресу.

У результаті виходить корисний та смачний напій.

Готується коктейль дуже просто. Треба до склянки з кисломолочним продуктом додати щіпку або чайну ложку кориці і перемішати. Більше ніяких маніпуляцій не потрібно. Напій готовий до вживання.

Потрібно додати, що працює такий напій тільки в тому випадку, якщо пам’ятати про правильне харчування та приділяти час фізичній активності. Схуднути точно не вийде, якщо запивати коктейлем жирні та солодкі страви.

Чому рис не виходить розсипчастим? Більшість господинь не знають ці тонкощі

неділя, 9 лютий 2025, 10:03

Правильно приготувати розсипчастий рис – це велике мистецтво. Професіонали роками збирали кулінарні хитрощі, і тепер ці поради доступні всім, передають Патріоти України. Крім того, щоб вибрати правильний сорт, необхідно підібрати правильну каструлю і д...

Є секрет! Як зварити квасолю, щоб вона була м’яка

неділя, 9 лютий 2025, 9:12

Квасолю треба вміти зварити. На смак вона може вийти м’яка або жорстка. І в другому варіанті вже не така апетитна. Якщо так сталося, була допущена певна помилка. Пропонуємо розглянути процес варіння детальніше. Це допоможе виключити помилки та завжди м...