
Влітку у багатьох городників і не лише в них настає “кабачковий достаток”, тому рецепти цікавих страв із цього овочу стають все популярніші. Відмінним варіантом правильної “утилізації” даного продукту є курячі гомілки в кабачковій підливці, які виходять надзвичайно соковитими та смачними, а готуються дуже просто, передають Патріоти України.
Складові:
- курячі гомілки – 700 г;
- кабачки – 800 г;
- цибуля ріпчаста – 1 шт.;
- морква – 1 шт. (250 г);
- помідори – 400 г;
- часник – 4 зубчики;
- сіль: ½ ч. л. або за власним смаком;
- солодка мелена паприка – 1 ч. л.;
- мелений чорний перець – за власним смаком.
Покрокове приготування
- Овочеву частину нарізають великими шматками. Немає єдиного розміру, так як це потрібно для того, щоб було зручніше подрібнювати;
- Овочі подрібнюють за допомогою блендера або м’ясорубки. Разом із ними перетирають і часник;
- Готують страву в товстій каструлі-жарівні з антипригарним покриттям або використовують глибоку сковороду. Користуються також мультиваркою, ставлячи режим «тушкування»;
- На дно каструлі виливають трохи олії, викладають подрібнені овочі і перемішують;
- Солять, додають солодку мелену паприку та чорний перець. Можна урізноманітнити страву улюбленими спеціями до смаку;
- Зверху укладають курячі гомілки і заглиблюють в овочеве пюре;
- Тушкують під кришкою протягом години і не забувають періодично помішувати.
Для збереження молодості потрібно частіше їсти помідори, кавуни та чорницю, розповіла лікар-гастроентеролог, терапевт. Фахівець зазначила, що для боротьби з віковими змінами у зовнішності недостатньо лише доглядових засобів, передають Патріоти України....
Шанувальники здорового способу життя для сніданку дуже часто обирають вівсянку. Вона багата на складні вуглеводи та клітковину, що забезпечує ситість та енергію. До того ж знижує рівень холестерину у крові, передають Патріоти України. Вчені з'ясували, ...