Найбільш корисний чай залежить від цілі, яку ти переслідуєш — зниження стресу, покращення травлення, енергія, схуднення, імунітет тощо. Однак якщо говорити загально, то зелений чай вважається одним із найкорисніших, передають Патріоти України.
Чай | Основна користь |
---|---|
Імбирний | Протизапальний, покращує травлення, бореться з нудотою |
Ромашковий | Заспокійливий, допомагає при безсонні і шлункових розладах |
М’ятний | Знімає спазми, допомагає при здутті і стресі |
Чай з куркумою | Потужний природний протизапальний засіб |
Матча | Вид зеленого чаю з високою концентрацією антиоксидантів |
Чай з шипшини | Джерело вітаміну C, зміцнює імунітет |
Улун (оолонг) | Баланс між зеленим і чорним чаєм, добре впливає на обмін речовин |
Чорний чай | Дає енергію, антиоксиданти, але містить більше кофеїну, ніж зелений |
Торти та десерти у своїй більшості мають досить високу калорійність. І рано чи пізно у кожної господині постає запитання: «А чи можна чимось замінити жир у випічці?» Справді, калорійність у випічці та десертах можна знижувати. Така випічка буде корисні...
Кавуни цінуються за свій освіжаючий смак і багатий поживний вміст. Крім того, вони низькокалорійні, але при цьому надовго залишають відчуття ситості та допомагають швидко вгамувати спрагу. Хоча список їхніх корисних властивостей для здоров'я дуже довги...