Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Найбільш корисний чай залежить від цілі, яку ти переслідуєш — зниження стресу, покращення травлення, енергія, схуднення, імунітет тощо. Однак якщо говорити загально, то зелений чай вважається одним із найкорисніших, передають Патріоти України.
| Чай | Основна користь |
|---|---|
| Імбирний | Протизапальний, покращує травлення, бореться з нудотою |
| Ромашковий | Заспокійливий, допомагає при безсонні і шлункових розладах |
| М’ятний | Знімає спазми, допомагає при здутті і стресі |
| Чай з куркумою | Потужний природний протизапальний засіб |
| Матча | Вид зеленого чаю з високою концентрацією антиоксидантів |
| Чай з шипшини | Джерело вітаміну C, зміцнює імунітет |
| Улун (оолонг) | Баланс між зеленим і чорним чаєм, добре впливає на обмін речовин |
| Чорний чай | Дає енергію, антиоксиданти, але містить більше кофеїну, ніж зелений |
Зранку організму потрібна енергія, щоб активізувати роботу мозку та тіла. Дослідження Гарвардського університету показало, що пропуск сніданку призводить до зниження рівня цукру в крові, через що людина відчуває втому, роздратованість і пригніченість п...
На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму, передають Патріоти...
