Апетитний перекус у школу чи на роботу: Рецепт оригінальних оладок зі смаком піци

Такі оладки-піци можна приготувати за кілька хвилин із будь-яких інгредієнтів. Додали в тісто все, що знайшли в холодильнику, – і на сковорідку, радять Патріоти України.

Рецепт особливої мініпіци

Час: 30 хвилин
Порцій: 2

Інгредієнти:

  • 50 г кукурудзяного або пшеничного борошна;
  • 2 маленьких яйця;
  • 100 г грецького йогурту;
  • 60 г помідорів;
  • 20 г сиру;
  • ½ болгарського перцю;
  • жменька чорних оливок;
  • 30 грам індичої або курячої шинки;
  • 5 г оливкової олії;
  • ½ ч. л. розпушувача;
  • дрібка солі.

Приготування:

  1. Збийте яйця на піну й змішайте з йогуртом.
  2. Додайте до суміші борошно, приправи, сіль та розпушувач.
  3. Перемішайте всі інгредієнти до однорідності.
  4. На дрібні кубики подрібнити помідор, перець, оливки, шинку та натерти сир. Додайте їх до маси.
  5. Змастіть сковороду олією.
  6. Обсмажте мініпіци на повільному вогні з обох боків. Як стануть золотаво-коричневими – вони готові.
  7. Зверху за бажанням можна притрусити сиром.
Джерело: 24 канал

Ці правила під силу всім: Шо їсти вранці, щоб уникнути стрибків цукру

вівторок, 7 квітень 2026, 11:30

Рівень цукру в крові багато в чому залежить від того, як саме починається ваш день. Ранкові звички можуть або стабілізувати показники, або, навпаки, провокувати їх різкі коливання, передають Патріоти України. Важливо не лише те, що ви їсте, а й спосіб ...

Це здивує! Що відбудеться з організмом, якщо їсти щодня чорний шоколад

вівторок, 7 квітень 2026, 9:15

Багато людей час від часу люблять поласувати чимось смачненьким, і шоколад – це саме те, що потрібно, щоб задовольнити будь-яке бажання солодкого. Real Simple розповіло, чи є шоколад з точки зору харчування розумним вибором для щоденного вживання, пере...