Українська співачка Ольга Цибульська зізналася, які хитрощі допомагають їй завжди бути у відмінній формі - і чому вона не вдається до жорстких дієт і обмежень, передають Патріоти України.
Суддя проекту "Співають всі!" на каналі "Україна" розповіла, що під час карантину на особливих дієтах вона не сиділа, врівноважувати психологічний стан і не впадати в паніку їй допомагав спорт.
А щодо страв і продуктів - у Ольги жодних обмежень! Єдине правило - час, коли їх можна вживати. Головне - не їсти на ніч, адже в цей час всі процеси в організмі сповільнюються. Тому після 19:00 я нічого не їм і навіть не п’ю воду.
Сосиски – це далеко не найздоровіший продукт, але відмовитися від нього взагалі буває дуже складно, передають Патріоти України. Все ж таки це смачний і ситний м’ясний виріб, який просто готується і служить відмінним доповненням до сніданку або обіду. Н...
Великодні свята — це період, коли дуже легко набрати кілька зайвих кілограмів. Смачна паска, крашанки, м’ясні страви та відсутність фізичного навантаження лише сприяють цьому, передають Патріоти України. Збалансуйте свій раціон: якщо ви з’їли шматочок ...