Бюджетна закуска, яка буде готова за 20 хвилин: Рецепт тарталеток зі шпротами та овочами

Для того, щоб вразити гостей смачними закусками, не обов`язково купувати різноманітні морепродукти і делікатеси. Цілком бюджетною альтернативою стануть шпроти. І навіть не думайте, що вони вже не актуальні й на святковому столі їх навіть не зачеплять. У таких закусках багато що вирішує подача. Тож, начинивши тарталетку овочами та доповнивши шпротами, матимете безпрограшний варіант. Рецептом тарталеток зі шпротами поділилася фудблогерка vika_tasty в Instagram, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • пісочні тарталетки
  • морква – 1 шт.
  • цибуля – 1 шт.
  • шпроти – 1 банка
  • яйця варені – 3 шт.
  • огірки солоні – 3 шт.
  • зелень салату
  • сіль, перець
  • майонез

Спосіб приготування:

1. Цибулю подрібнити, моркву натерти на тертці. Обсмажити до готовності.

2. Подрібнити яйця, порізати огірки кубиком.

3. Змішати овочі, яйця, огірки та заправити майонезом. Додати сіль та перець.

4. Покласти у тарталетку шматок зеленого салату та начинку.

5. Зробити всередині невилеке заглиблення та покласти шпроти.

Приємний бонус! Темний шоколад продовжує молодість

вівторок, 19 травень 2026, 18:12

Вчені дійшли несподіваного висновку: звичайний темий шоколад може позитивно впливати на тривалість життя та уповільнювати старіння. Дослідження показали, що помірне споживання цього продукту здатне покращити роботу серця, мозку та навіть знизити ризики...

А ви це знали? Яке молоко найкорисніше для здоров’я

вівторок, 19 травень 2026, 16:30

Молоко вже багато років залишається одним із найпопулярніших продуктів у щоденному раціоні людей. Попри стрімке зростання популярності рослинних альтернатив, експерти з харчування не радять поспішати повністю відмовлятися від коров’ячого молока, переда...