Інгредієнти:
Приготування:
Змішайте приправи з сіллю та рясно покрийте ними курку.
Додайте олію у велику сковороду та нагрійте на середньому вогні. Після того, як олія нагріється, розподіліть її по всій сковороді та викладіть на неї курку.
Готуйте грудку 8 хвилин, не перевертаючи. Потім переверніть курку і обсмажте з іншого боку, щоб вона добре підрум'янилася і пропеклася.
Щоб курка вийшла дуже соковитою, додайте на сковороду столову ложку масла, дайте йому розтанути, потім кілька разів переверніть курку, щоб вона вкрилася розтопленим маслом.
Перекладіть курку на чисту дошку і дайте відпочити протягом 5 хвилин перед нарізкою і подачею на стіл.
Смачного!
Фрукти – чудові помічники у зниженні ваги. Вони замінюють калорійні десерти, прискорюють метаболізм і надовго насичують. Ось 7 найкращих плодів для експрес-схуднення та механізми їхньої дії, передають Патріоти України. Дієтологи радять вживати більше ф...
Вживання достатньої кількості води є важливою щоденною звичкою. Зазвичай випивають вісім склянок води на день, що дорівнює приблизно двом літрам. Варто дотримуватися цього правила не лише для здоров'я, але й для підтримки стрункої фігури. Вживання тепл...