
Досі купуєте майонез у магазині і втомлюєтеся читати весь перелік складу? Подбайте про свій організм. Домашній майонез на смак — не гірший, ніж із пачки, а по користі — набагато кращий, передають Патріоти України.
Для того, щоб приготувати майонез вам треба 6 інгредієнтів та 60 секунд максимум. Візьміть півлітрову скляну банку, вбийте 1 свіже яйце, але так, щоб жовток не розтікся. Додайте 1/2 ч.л. солі, 1/2 ч.л. цукру, 200 мл рафінованої олії, 1 ч.л. лагідної гірчиці та 1 ст.л. лимонного соку.
Опустіть блендер у банку так, щоб він захопив жовток і збивайте протягом 30 секунд, не підіймаючи блендер. Після цього ще 10-15 секунд збийте рухами вгору-вниз — все, майонез готовий. Густий, смачний, а головне — домашній і ви знаєте, що в нього нема нічого шкідливого. Звісно, їсти ложками не радимо, але заправляти салати можете сміливо!
Продукти без цукру потрібні не тільки тим, хто хоче схуднути. Бути особливо обережними при виборі їжі повинні діабетики. Часом несолодкі на смак продукти можуть вплинути на рівень глюкози в крові. Щоб застерегти від помилки, лікарі назвали неочевидні п...
Виноград містить природні цукри, тому його споживання неминуче призводить до певного підвищення рівня глюкози. Проте за умови помірності ця ягода може залишатися частиною здорового раціону навіть для людей, які страждають на діабет, передають Патріоти ...