Особливість цього рецепту гуляшу полягає в тому, що замість м’яса тут використовуються субпродукти. Виходить дуже смачно і ситно, зазначають Патріоти України.
Інгредієнти:
сердечка курячі – 400 г,
ріпчаста цибуля – 1 шт.,
морква – 1 шт.,
соняшникова олія – 2 ст.л.,
сметана – 100 г,
бульйон – 1 склянка,
сіль, чорний мелений перець – за смаком,
томатна паста – 1,5 ст. л.,
борошно – 2 ст. л.,
зелень свіжа – за смаком.
Приготування:
Сердечка промити, перекласти в каструлю, залити гарячою водою, дати закипіти і проварити після закипання 1 хвилину. Потім перший каламутний бульйон злити, знову залити свіжою гарячою водою і відварити протягом 30 хвилин уже до готовності сердечок.
Моркву і цибулю почистити, моркву натерти на крупній тертці, цибулю дрібно порізати. Обсмажити овочі на соняшниковій олії до м’якості.
Готовий бульйон процідити через сито в підходящу за розміром ємність, посолити за смаком, всипати борошно, сметану і розмішати, щоб не було грудочок. У сковорідку до овочів додати томатну пасту, відварені готові сердечка, розмішати, влити бульйон зі сметаною і борошном, знову перемішати і поставити на плиту на маленький вогонь, накривши кришкою. Тушкувати сердечка хвилин 5–7. Потім посипати порізаною зеленню і, як тільки гуляш загусне, прибрати з вогню. Подавати на стіл можна як самостійну страву, так і з будь-яким гарніром. Дуже смачно буде з рисом або картопляним пюре.
Нове дослідження показало, що регулярне вживання бобових і соєвих продуктів може суттєво знизити ризик високого кров’яного тиску. Вчені назвали оптимальну кількість квасолі, сочевиці, нуту та тофу для підтримки здоров’я. Про це повідомило видання Mirro...
Гастроентерологи попереджають: звичка пити вчорашній чай або повторно заварювати той самий пакетик може бути шкідливою для організму, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що вже через певний час після приготування на поверхні чаю утворюється...
Приєднуйтесь
