
Готуються пісні котлети без м'яса і яєць: швидко і просто. Ніжні,
ароматні, соковиті котлети з капусти не тільки вас смачно нагодують, але
й принесуть користь організму. Пропонуємо вашій увазі рецепт
приготування капустяних котлет в домашніх умовах. Швидко, просто і
неймовірно смачно, передають Патріоти України.
Інгредієнти
- зелень свіжого кропу;
- домашні панірувальні сухарі;
- сіль;
- 800 грамів білокачанної капусти;
- морква — 1 штука;
- цибулина — 1 штука;
- манна крупа — 0,5 склянки;
- дві столові ложки борошна;
- чотири столові ложки пшона;
- спеції для супу (з овочами);
- олія для смаження.
Котлети пісні з манкою: покроковий рецепт
- 800 грамів білокачанної капусти добре миємо, нарізаємо на великі шматки.
- Каструлю з водою ставимо на плиту і доводимо воду до кипіння (трохи підсолюємо).
- Бланшируємо підготовлену капусту в киплячій воді три хвилини.
- Потім остиглу капусту перемелюємо через м'ясорубку.
- У перемелену капусту додаємо спеції за смаком, сіль і половину склянки манної крупи. Все добре перемішуємо.
- Одну цибулину очищаємо, миємо і дрібно нарізаємо.
- Зелень свіжого кропу дрібно нарізаємо.
- Одну свіжу моркву натираємо на середній тертці.
- Для пісних котлет пшоно попередньо відварюємо.
- До
капусти зі спеціями додаємо попередньо відварене пшоно, нарізану
цибулю, натерту моркву, дві столові ложки борошна і все добре
перемішуємо.
- Наприкінці додаємо подрібнений кріп і знову перемішуємо.
- Із капустяної маси формуємо пісні котлети і обвалюємо їх у сухарях.
- Порада:
дуже смачно, якщо для панірування використовувати домашні сухарі, а не
куповані. Тоді скоринка капустяних котлет більш хрустка, і масла для
смаження манних котлет йде менше.
- Щоб приготувати домашні
панірувальні сухарі, потрібно сухий хліб натерти на тертці і висушити в
духовці. Виходять ніжні, красиві золотисті пластівці.
- Смажимо пісні котлети з манкою на добре розігрітій сковороді, на рослинній олії з обох сторін до повної готовності.
Під
час приготування пісних котлет з манною крупою замість вареного пшона
можна використовувати будь-яку іншу крупу: рис, гречку, вівсянку.
Подавайте котлети з манкою на стіл зі свіжою зеленню. Капустяні котлети —
будуть постійним гостем на вашій кухні: і рідні будуть просто в захваті
від такої страви.
Приємного апетиту.
Як часто у вас трапляється таке, що після тренування прокидається звірячий апетит, а чим перекусити ви не знаєте, особливо якщо у справах фітнесу і правильного харчування ви новачок, передають Патріоти України. В цьому випадку в хід швидше за все підут...
Котлети, виготовлені з курячого фаршу, вважаються найбільш корисними і менш калорійними. Однак будь-яка господиня знає про те, що з цією стравою може виникнути маса складнощів, передають Патріоти України. Зокрема, куряче м’ясо, яке піддається смаженню,...