
Це не дуже дорога та економна страва. Рецепт
лінивих голубців економить час приготування, при цьому в результаті
виходить дуже поживна страва, яка за смаком мало чим відрізняється від
звичайних класичних голубців, зазначають Патріоти України.
Інгредієнти
- м'ясний фарш — 250 г;
- капуста — 250 г;
- рис — 100 г;
- яйця — 2 шт.;
- морква — 1 шт.;
- цибуля ріпчаста — 1 головка;
- часник — 1 зубчик;
- вода — 1 склянка;
- сметана — 2 ст. л.;
- томатна паста — 1 ст. л.;
- перець чорний мелений, приправи;
- сіль.
Приготування
- Змішати
готовий м'ясний фарш, відварений до напівготовності рис, зажарку з
посіченої ріпчастої цибулі та тертої моркви. Дрібно порубати часник.
Білокачанну капусту також порубати та обшпарити. Усі інгредієнти
змішати, додати сире яйце, спеції, сіль — за смаком.
- Для
приготування соусу змішати томатну пасту, сметану. Суміш розбавити
водою, посолити, поперчити за смаком. Сформувати з маси котлети,
обваляти їх у борошні. Викласти на змащене деко. Полити отриманим
томатно-сметанним соусом та запекти ліниві голубці з м'ясного фаршу за
температури 170 градусів протягом пів години.
Регулярне вживання великої кількості фастфуду може бути пов’язане з накопиченням жиру в печінці. Особливо помітним цей зв’язок виявився серед людей із ожирінням або діабетом, передають Патріоти України. Дослідники проаналізували дані близько 4000 дорос...
На перший погляд, гарбузове насіння може здаватися звичайним перекусом, однак воно має дуже насичений поживний склад. Зокрема, цей продукт вважають одним із найкращих харчових джерел магнію, передають Патріоти України. За даними польського видання Plan...