Два інгредієнти і ніякого цукру: Як приготувати корисне шоколадне суфле за п'ять хвилин

Хочете потішити рідних смачним десертом, але бажання проводити на кухні вихідний день немає? Є швидке та просте рішення, запевняє кулінарний блогер Тетяня Лакуста

Корисне шоколадне суфле

Цей рецепт стане улюбленим та найкоротшим у вашій кулінарній книзі. Шоколадно-бананове суфле не містить цукру, борошна, масла та не потребує випікання.

Інгредієнти

  • 3 банани;
  • 2 плитки гіркого шоколаду.

Спосіб приготування

Крок 1. Збиваємо банани у блендері протягом 3 хвилин. Суміш повинна бути пухирчаста та нагадувати структуру суфле.

Крок 2. Шоколад для приготування десерту краще обирати 80%. Дієтологиня зазначає, що він зробить суфле максимально смачним. 2 плитки розтоплюємо та з'єднуємо з банановою сумішшю. Добре змішуємо до однорідної маси.

Крок 3. Місткість для суфле застеліть харчовою плівкою та змастіть олією. Викладаємо суміш і формуємо рівну поверхню. Накриваємо десерт та відправляємо у холодильник мінімум на 40 хвилин.

Готове суфле притрушуємо какао і смакуємо!

Лише спробуйте! Як приготувати смачні котлети без додавання хліба

вівторок, 3 червень 2025, 17:07

Класичний рецепт приготування котлет знають усі господині. Секрет простої страви був у тому, що вони складалися здебільшого з м’яса та хліба. Такі котлети не смажили, а запікали. Тому вони мали неповторний смак та добре засвоювалися. Наші мами та бабус...

Є секрет! Як продовжити термін придатності яєць

вівторок, 3 червень 2025, 16:12

Є простий спосіб, завдяки якому термін придатності яєць можна збільшити вдвічі, передають Патріоти України. Насамперед цей продукт потрібно зберігати в холодильнику. Яйця повинні лежати у коробці загостреною стороною донизу. На цю тему проводили експер...