
Котлети по-київськи – страва, яку хоче смачно і вдало приготувати кожна господиня, але ось зробити це – не так вже й просто. Часто неправильні пропорції та неякісні продукти можуть геть зіпсувати смачне частування.
Сьогодні редакція FoodOboz ділиться 5 головними секретами вдалих і смачних котлет по-київськи, які ви зможете дуже просто приготувати вдома.

Це найголовніший інгредієнт, від якого залежить смак і аромат страви. Обов'язково спробуйте змішати його з зеленню кропу і петрушки, а також додайте 2-3 зубчики часнику, натерту цедру лимона, 1-2 ст. л. лимонного соку і сіль, ретельно перемішайте.
Готову масляну начинку викладіть на харчову плівку, загорніть і відправте в холодильник на кілька годин, щоб вона застигла.
Обов'язково вибирайте пружну, свіжу курячу грудку. Поріжте її на філе і добре відбийте молотком для відбивних, щедро посоліть, поперчіть, викладіть шматочок масляної начинки і руками сформуйте котлету.

Найголовніші інгредієнти для відмінного панірування – це борошно, панірувальні сухарі, яйця, молоко. Насамперед додайте до яєць молоко – 2-3 ст. л. та добре збийте.
Котлету обваляйте в борошні, потім перекладіть в яєчну суміш і перекладіть в панірувальні сухарі, знову в яєчну суміш і в сухарі, тільки після цього можна смажити.

Для смаження котлет по-київськи знадобиться багато олії – близько 1 л. Вилийте її в сотейник з вузьким дном, добре підігрійте і киньте куди котлети, краще їх смажити по одній – близько 5 хвилин.
Після того, як котлети добре обсмажите – перекладіть їх в форму і відправте запікатися в духовку на хвилин 15-20, так вони будуть ще ароматні, смачніше, а найголовніше – вони стануть м'якими.
Овочі є основою здорового харчування. І якщо броколі дрібно нарізати та злегка обсмажити, це може підвищити вміст сульфорафану — потужного антиоксиданту. Дослідження, на які посилається видання Verywell Health, свідчать, що такий підхід дозволяє максим...
Існують продукти, які носять звання суперфуду та позиціонують себе як корисні, проте насправді вони такими не є. Розповідаємо, від яких популярних продуктів краще відмовитись, передають Патріоти України. Тунець - один із улюблених продуктів дієтологів ...