Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У раціоні кожної людини мають бути каші. Вони смачні, ситні та корисні, передають Патріоти України.
Якщо почати день з такої страви, то можна надовго запастися енергією і не відчувати голоду.
Готуються каші зазвичай досить легко, але це не означає, що у процесі не виникають труднощі. Наприклад, продукт може пригоряти до стін каструлі, якщо каша на молоці. Все ж таки завдяки цьому компоненту сніданок виходить більш ароматний і апетитний.
Не допустити пригорання каші на молоці дуже просто.
Потрібно лише змінити трохи порядок дій під час готування.
Спочатку в каструлю влити воду. При цьому не варто використовувати її надто багато. Достатньо на сантиметр заповнити посуд.
Як тільки вода почне кипіти, можна вливати молоко і продовжувати варити кашу за класичним рецептом.
У результаті вийде не тільки гарне частування для сніданку, а й не доведеться витрачати багато часу на відмивання посуду.
Ми звикли пити каву заради смаку та енергії, але цей популярний напій може стати несподіваним союзником у боротьбі з зайвою вагою. Завдяки кофеїну кава прискорює метаболізм, зменшує апетит і стимулює термогенез - процес утворення тепла в організмі, яки...
Кава - не просто напій, який допомагає прокинутися. Виявляється, при правильному приготуванні вона здатна запускати процеси спалювання жиру і прискорювати метаболізм, передають Патріоти України. Але все залежить від того, що саме ви в неї додаєте. Досл...
