Нарізаний хліб у поліетиленових пакетах — це зручно й швидко. Проте за цією зручністю ховається серйозна загроза для нашого травлення та імунітету. Фахові пекарі та нутриціологи закликають відмовитися від купівлі такого хліба на користь цілих буханок, ...
Регулярне вживання яблук може позитивно впливати на роботу травної системи, підтримувати корисну мікрофлору кишківника та сприяти нормальному функціонуванню імунної системи. Такий ефект пов'язаний передусім із клітковиною та поліфенолами, які містяться...
