Як зварити моркву для салату, щоб зберегти вітаміни

Варена морква присутня у багатьох кулінарних рецептах і найчастіше в салатах вінегрет та олів’є. Щоб у загальній масі інгредієнтів цей овоч не загубився, потрібно знати як його приготувати. Є кілька нюансів, передають Патріоти України.

Подробиці

Як варити моркву для салату?

По-перше, потрібно вибирати для обробки коренеплоди однакового розміру. Зваривши одну тонку і маленьку моркву з однією великою та довгою, ви ризикуєте один овоч переварити, а інший не доварити.

По-друге, овочі миють, але не чистять і нічого не обрізають. Якщо не хочете зварити бліду і несмачну моркву, то вибирайте не гнилі та не червиві овочі.

По-третє, хто сказав, що готувати можна лише у каструлі? Відмінно варяться коренеплоди в мультиварці, пароварці, мікрохвильовій печі і навіть просто запікаються в духовці.

По-четверте, якщо зібралися варити в каструлі, то засікайте 20-25 хвилин з моменту закипання води. Готова морква легко протикається ножем.

По-п’яте, в мультиварці достатньо 20 хвилин, а в пароварці морква буде готова за 30 хвилин. Однак найкориснішим вважається приготування овочів у духовці. Не тільки морква, але буряки та інші коренеплоди так зберігають майже всі свої поживні властивості та вітаміни.

Буде смакота! Як замаринувати філе перед запіканням для салатів

субота, 26 квітень 2025, 8:12

Простий рецепт запікання філе для салату, проте в ньому є свій особливий секрет, який полягає у додаванні французької гірчиці, що подарує пікантний присмак, передають Патріоти України. Для приготування нам буде потрібно:. Філе (куряча грудка) – 2 шт.Со...

А ви це знали? Чому досвідчені кулінари додають оцет під час варіння картоплі

субота, 26 квітень 2025, 7:12

Якщо вам треба картопля, що не розварюється, добре тримає форму, зокрема під час нарізання на кубики чи слайси, то ця кулінарна порада для вас. Обов’язково додавайте оцет у воду, він не вплине на смак, проте покращить міцність верхнього шару картоплі, ...