Якщо часу обмаль: Рецепт ситного і ароматного супчику із квасолею, буде готовий менше, ніж за півгодини

Якщо потрібно накрити на стіл, а часу обмаль – приготуйте квасолевий суп. Ваша родина смакуватиме ароматною, поживною стравою всього за чверть години, зазначають Патріоти України.

Рецепт супу з білою квасолею та шпинатом

  • Час: 15 хвилин
  • Порції: 8 – 10

Інгредієнти:


Приготування:

  1. У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні.
  2. Додайте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник (готуйте, доки цибуля не стане прозорою, а часник – ароматним), періодично помішуючи.
  3. Влийте в каструлю бульйон, додайте нарізані помідори. Присмачте все цукром, італійськими травами, сіллю і перцем.
  4. Доведіть суп до кипіння, зменште вогонь і варіть ще 5 хвилин, щоб усі смаки з’єдналися.
  5. Додайте квасолю та шпинат і тушкуйте на повільному вогні 2 хвилини.
  6. Зніміть суп із плити, посипте натертим пармезаном і перемішайте. Смачного!

Два секрети професіональних кухарів, щоб пельмені ніколи не рвалися під час варіння

вівторок, 17 березень 2026, 11:45

Більшість з нас неправильно варить пельмені, через що вони рвуться, а смачний сік витікає в каструлю з водою. Проте існує два секрети професіональних кухарів, які допоможуть вам завжди отримувати найкращий результат, передають Патріоти України. Насампе...

Все просто! Які сніданки гарантують довге життя - дослідження

вівторок, 17 березень 2026, 10:15

Перший прийом їжі за день може відігравати значну роль у тому, як старіє організм, передають Патріоти України. Основна увага має бути зосереджена на кількох фундаментальних елементах, особливо на білку, клітковині та цільних, мінімально оброблених інгр...