Якщо потрібно накрити на стіл, а часу обмаль – приготуйте квасолевий суп. Ваша родина смакуватиме ароматною, поживною стравою всього за чверть години, зазначають Патріоти України.
Рецепт супу з білою квасолею та шпинатом
Час: 15 хвилин
Порції: 8 – 10
Інгредієнти:
Приготування:
У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні.
Додайте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник (готуйте, доки цибуля не стане прозорою, а часник – ароматним), періодично помішуючи.
Влийте в каструлю бульйон, додайте нарізані помідори. Присмачте все цукром, італійськими травами, сіллю і перцем.
Доведіть суп до кипіння, зменште вогонь і варіть ще 5 хвилин, щоб усі смаки з’єдналися.
Додайте квасолю та шпинат і тушкуйте на повільному вогні 2 хвилини.
Зніміть суп із плити, посипте натертим пармезаном і перемішайте. Смачного!
Деякі соки можуть ефективно знижувати артеріальний тиск через вміст у них калію, передають Патріоти України. Томатний сік. Огірковий сікМайже повністю складається з води, але водночас містить калій. Така формула допомагає організму позбуватися надлишку...
Часникові стрілки — це молоді пагони часнику, які зазвичай зрізають і часто просто викидають. Насправді це ніжний і ароматний інгредієнт, з якого можна приготувати чимало страв, передають Патріоти України. Один із найпростіших варіантів — обсмажити стр...