Якщо часу обмаль: Рецепт ситного і ароматного супчику із квасолею, буде готовий менше, ніж за півгодини

Якщо потрібно накрити на стіл, а часу обмаль – приготуйте квасолевий суп. Ваша родина смакуватиме ароматною, поживною стравою всього за чверть години, зазначають Патріоти України.

Рецепт супу з білою квасолею та шпинатом

  • Час: 15 хвилин
  • Порції: 8 – 10

Інгредієнти:


Приготування:

  1. У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні.
  2. Додайте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник (готуйте, доки цибуля не стане прозорою, а часник – ароматним), періодично помішуючи.
  3. Влийте в каструлю бульйон, додайте нарізані помідори. Присмачте все цукром, італійськими травами, сіллю і перцем.
  4. Доведіть суп до кипіння, зменште вогонь і варіть ще 5 хвилин, щоб усі смаки з’єдналися.
  5. Додайте квасолю та шпинат і тушкуйте на повільному вогні 2 хвилини.
  6. Зніміть суп із плити, посипте натертим пармезаном і перемішайте. Смачного!

Це здивує! Чому в спеку краще пити теплу воду, ніж холодну

субота, 4 липень 2026, 20:24

У спекотні дні ми частіше віддаємо перевагу холодним напоям для миттєвого освіження. Однак це не обов'язково правильне рішення, передають Патріоти України. Коли температура перевищує 30°C, варто зупинитися на воді кімнатної температури, пише Interia. Х...

Розставлено крапки над "і"! Чи можна їсти черешню при високому тиску

субота, 4 липень 2026, 18:30

Солодка черешня влітку не лише популярні ласощі, а й продукт, який може позитивно впливати на стан серцево-судинної системи. Зокрема, її вживання пов’язують із м’яким регулюванням артеріального тиску. Водночас фахівці наголошують: користь залежить від ...