Якщо потрібно накрити на стіл, а часу обмаль – приготуйте квасолевий суп. Ваша родина смакуватиме ароматною, поживною стравою всього за чверть години, зазначають Патріоти України.
Рецепт супу з білою квасолею та шпинатом
Час: 15 хвилин
Порції: 8 – 10
Інгредієнти:
Приготування:
У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні.
Додайте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник (готуйте, доки цибуля не стане прозорою, а часник – ароматним), періодично помішуючи.
Влийте в каструлю бульйон, додайте нарізані помідори. Присмачте все цукром, італійськими травами, сіллю і перцем.
Доведіть суп до кипіння, зменште вогонь і варіть ще 5 хвилин, щоб усі смаки з’єдналися.
Додайте квасолю та шпинат і тушкуйте на повільному вогні 2 хвилини.
Зніміть суп із плити, посипте натертим пармезаном і перемішайте. Смачного!
Насіння чіа можуть стати одним із найефективніших натуральних продуктів для контролю ваги. Дослідження, на які посилаються західні медіа, показують, що ці зернятка впливають на механізми апетиту в мозку, через що їх уже називають "природним Оземпіком",...
Розігрів риби - справжній виклик навіть для досвідчених кулінарів. Надто висока температура і поспіх можуть зіпсувати страву: м’ясо стає сухим, волокнистим і втрачає ніжність. Особливо прикро, коли це трапляється у святкові дні, коли хочеться зберегти ...