Ідеально для тих, хто поститься: Простий рецепт смачного паштету із квасолі

Приготувати таку закуску зможе кожен, а виходить вона поживною, корисною і добре смакує із будь-яким ароматним хлібом та салатом, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • квасоля - 300 г
  • цибуля - 3 шт.
  • олія - 80 мл
  • часник - 3 зубчики
  • сіль
  • чорний мелений перець

Приготування:

Замочіть квасолю на ніч. Вранці злийте із неї воду, залийте чистою та варіть до готовності (вона повинна бути м'якою). Зцідіть воду із квасолі.

Частину цибулі пасеруйте на пательні у невеликій кількості олії. Іншу частина наріжте невеликими шматочками.

Квасолю, пасеровану цибулю, сиру нарізану цибулю та часник пропустіть через м’ясорубку або скористайтесь блендером. У вас повинна вийти однорідна кремова маса.

Заправте паштет сіллю та чорним меленим перцем. Перемішайте та поставте до холодильника приблизно на годину.

Ефект здивує! Що станеться з організмом, якщо пити апельсиновий сік кожного ранку

неділя, 3 травень 2026, 8:57

Вживання близько двох чашок чаю на день може позитивно впливати на здоров’я. А ось апельсиновий сік на сніданок — популярний вибір багатьох людей, адже він здається корисним, освіжає та додає енергії зранку. Втім, щоденне вживання цього напою може мати...

Газована чи негазована? Ось яка вода краща для схуднення

неділя, 3 травень 2026, 8:39

Вважається, що газована вода може сприяти схудненню, викликаючи відчуття ситості та прискорюючи травлення. Однак точний механізм, за допомогою якого газована вода знижує рівень цукру в крові, недостатньо вивчений, і її вплив на контроль ваги залишаєтьс...