Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Тренер «Зважених та щасливих» Марина Боржемська поділилася рецептом легкої закуски, передають Патріоти України.
«Її можна приготувати як собі, так і на стіл для гостей» , — написала вона в Instagram і додала, що такий перекус добре підійде для першої половини дня.
Інгредієнти:
- Свіжий базилік (або інша зелень);
- Кілька кілець помідорів;
- Чорний перець, сіль;
- Оливкова олія;
- Темний хліб;
- Декілька шматочків моцарелли;
- Часник.
Приготування:
- Підсушити хліб у духовці, натерти часником.
- Викласти кільця моцарелли, зверху — кільця томату.
- Збризнути оливковою олією, посипати чорним перцем і сіллю.
- Прикрасити зеленню.
У виноградних кісточках містяться потужні антиоксиданти, зокрема, токоферол. Вони настільки сильні, що здатні запобігти деякі види онкології, передають Патріоти України. Також насіння винограду зміцнюють кровоносні судини і очищають кров від шкідливих ...
Помірне споживання кави може бути пов’язане з нижчим ризиком розвитку тривожності та депресії. Про це повідомило видання Science Alert з посиланням на дослідження вчених, передають Патріоти України. Дослідники проаналізували звички споживання кави та п...
