Ідеальний і на закуску, і на сніданок: Рецепт смачного салату із курячим філе та печерицями

М'ясні салати вже давно припинили бути просто закусками. Їх цілком можна подавати як основну страву на сніданок. Салат із курячим філе і печерицями, доповнений яйцями, сиром, салатом і ківі, гарантує насолоду смакових рецепторів, чудовий настрій та забезпечить запас енергії на цілий день, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

• 1 куряча грудка
• 300 г печериць
• 100 г пармезану
• 3 яйця
• 1 червона цибулина
• 1 ківі
• 2 столові ложки сметани
• 1 столова ложка йогурту
• 1 столова ложка лимонного соку
• 2 чайні ложки французької гірчиці
• салат айсберг
• олія
• чорний мелений перець
• сіль

Приготування

Печериці нарізати пластинками і обсмажити в олії разом із подрібненою цибулиною. Курячі грудки відварити або запекти. Яйця зварити круто.

Сметану з'єднати з йогуртом, додати гірчицю, влити лимонний сік, посолити, поперчити і вимішати до однорідного стану.

На широкому блюді розкласти листя салату, на них укласти смажені гриби і покрити їх заправкою. Потім викласти шар нарізаної кубиками курятини, промазати його заправкою, шар подрібнених яєць, які також змастити сметанним соусом і притрусити натертим на дрібній тертці пармезаном. Поверх сиру розкласти нарізаний трикутниками ківі.

На замітку

Печериці можна замінити лісовими грибами, салат айсберг — пекінською капустою, а сметанний соус — майонезом.