"Ідеальний сніданок!": Телеведучий поділився рецептом приготування кокосово-вівсяних сирників (відео)

Телеведучий Руслан Сенічкін розповів, як приготувати кокосово-вівсяні сирники, які ідеально підійдуть для сніданку. Патріоти України пропонують і вам скуштувати популярну страву на новий лад.

Кокосово-вівсяні сирники

Інгредієнти для 10-ти сирників:
Сир 9% жирності — 300 г
Курячі яйця — 3 шт.
Цукор — 1 столова ложка
Кокосова стружка — 3 столові ложки
Вівсяні пластівці — 6 столові ложки
Приготування
У велику миску розбити 3 яйця.
Додати цукор, ретельно збити, щоб цукор максимально розчинився.
До отриманої маси додати кокосову стружку, сир.
Все в мисці перемішати або перетерти, щоб тісто вийшло максимально однорідним.
Додати вівсяні пластівці і теж ретельно перемішати.
На 15 хвилин поставити тісто в холодильник.
Дістати тісто з холодильника і формувати з нього сирники. Після цього їх слід обваляти у вівсяних пластівцях.
Смажити сирники з двох сторін на попередньо розігрітій сковороді до появи золотистої скоринки.

Сенічкін додав, що найкраще для цієї страви підійде сир 9% жирності, оптимально — перетертий через сито. Тоді страва буде ніжніша.

Крім того, не варто класти у тісто багато яєць та цукру, тому що це зробить його рідким, і доведеться додавати борошно. Через це сирники стануть «гумовими». Подавати кокосово-вівсяні сирники можна з джемом, сметаною або свіжими ягодами.

Це може здивувати! Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів

середа, 25 березень 2026, 18:12

Оливкова олія зменшує смертність, кількість інфарктів міокарда та інсультів, а також атеросклеротичне ураження всіх судин, передають Патріоти України. А ще оливкова олія багата на вітамін К. Ця речовина бере участь у процесі загоєння ран. У ста грамах ...

Розставлено крапки над "і": Чи справді вітамін С рятує від застуди

середа, 25 березень 2026, 17:12

Десятиліттями вітамін С вважався головною зброєю проти сезонних захворювань. Рекламні кампанії та домашні поради привчили нас, що при першому першінні в горлі необхідно приймати ударні дози аскорбінової кислоти, передають Патріоти України. Проте сучасн...