Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Яєчня – найпростіша страва, яка і поживна і готується дуже швидко. Тому це завжди виграшний варіант приготувати яєчню на сніданок, коли хочеться заощадити час і сили, але при цьому отримати ситну та смачну страву, передають Патріоти України.
Але якщо ви, наприклад, худнете чи банально олії не знайшлося в домі, посмажити яйця на сковороді можна навіть без цього інгредієнта.
Достатньо поставити пательню на вогонь і влити трохи води.
Як тільки рідина почне кипіти, можна розбивати яйця. Готувати страву слід під кришкою та на повільному вогні.
Наприкінці смаження можна додавати сіль, перець та інші улюблені спеції, щоб яєчня вийшла смачнішою.
Також можна приготувати яйця без олії за допомогою мікрохвильової печі.
Для цього в посуд спочатку налити 2-3 столові ложки води, а потім можна розбивати яйце.
У жовтку необхідно зробити проколи за допомогою зубочистки.
Готувати яєчню в мікрохвильовій печі треба приблизно півтори хвилини.
Лікар-гастроентеролог Олег Швець пояснив, що не всі рослинні олії підходять для смаження. Особливо небезпечні ті, що містять багато поліненасичених жирних кислот, передають Патріоти України. Смаження на цих оліях призводить до утворення окислених жирни...
Лікар зі США стверджує, що фрукт, який зазвичай їдять мільйони людей, насправді може бути шкідливим. Про це пише UNILAD, передають Патріоти України. Доктор Даніель Помпа — спеціаліст із клітинного здоров’я з Юти, який має близько 1,9 мільйона підписник...
