Кількість полуниці, яку можна з’їсти на день без шкоди для здоров’я, залежить від індивідуальних особливостей організму (алергії, хронічні захворювання, особливо ШКТ або нирок), але для здорової дорослої людини загальні рекомендації такі, передають Патріоти України.
Їж полуницю в першій половині дня і бажано окремо від інших продуктів — це покращує травлення та знижує ризик здуття.
Сезон закруток у самому розпалі: українські господині активно готують банки з овочами, фруктами та соусами, аби взимку мати домашні запаси. Проте не всі продукти підходять для консервації, а деякі можуть швидко зіпсуватися, вибухнути у банках або стати...
Імбир вважається однією з найкорисніших спецій у світі. Регулярне додавання його в їжу може значно покращити стан серця, зменшити біль у суглобах, знизити рівень холестерину і навіть підтримати здоров’я мозку, передають Патріоти України. Імбир — засіб ...