Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Куряче філе – основа здорового харчування. У такому продукті багато білка та мало жиру, передають Патріоти України.
При цьому продукт надовго дає почуття енергії, допомагає забути про почуття голоду.
Але не всі люблять такий продукт саме відварювати, побоюючись його пересушити. Але якщо пам’ятати про цей простий спосіб приготування, про проблему можна забути.
Для початку варто приготувати бульйон.
Потрібно поставити на вогонь воду зі шматочками моркви, селери, часнику.
Також треба додати лавровий лист, сіль, мелений перець. Не зайвим буде додати трохи зелені.
Як тільки бульйон закипить, його ще п’ять хвилин можна потримати на вогні. Потім треба додавати невеликі шматочки грудки.
Після закипання слід тримати продукт на вогні ще близько 2-3 хвилин під кришкою.
Потім вогонь треба вимкнути. У такому бульйоні філе потрібно залишити на півгодини під кришкою.
Після цього можна куштувати страву.
Вчені виявили, що екстракт зеленого чаю активує гени, що прискорюють обмін речовин. Це означає, що цукор із десертів і швидких перекусів перетворюється на енергію, а не відкладається у вигляді жиру, передають Патріоти України. Дослідники пояснюють: акт...
Голландський сир вважається одним із найпопулярніших у світі. Його ніжна текстура, насичений смак і аромат роблять його улюбленцем багатьох гурманів. Але на ринку з’являється дедалі більше підробок, тому важливо знати, як відрізнити справжній продукт в...
