Є секрет! Як приготувати буряк для салату всього за 15 хвилин

Для того, щоб приготувати буряк швидко і не втратити вітаміни, варто звернути увагу на мікрохвильову піч та пакети для запікання, передають Патріоти України.

Необхідно відправити упаковані буряки буквально на 15 хвилин у мікрохвильову піч.

Найправильніше готувати коренеплід при режимі, призначеному для овочів.

Якщо буряк занадто великий, час готування можна збільшити до 15 хвилин.

Після цього його можна швидко охолодити у мисці з прохолодною водою.

Перевага такого способу приготування полягає в тому, що під час “варіння” буряків у мікрохвильовій печі вас не потурбують неприємні запахи.

Це може здивувати! Як солоні огірки реально впливають на вагу

четвер, 29 січень 2026, 6:42

Чи допомагають солоні огірки схуднути, розповіли у виданні Verywell Health, передають Патріоти України. Яскравий кисло-солоний смак солоних огірків стимулює смакові рецептори та допомагає стримувати бажання перекусити чимось калорійним. До того ж вони ...

Не калорії і не цукор: Експерт пояснив, чим небезпечний темний шоколад увечері

четвер, 29 січень 2026, 6:15

Темний шоколад часто вважають корисною альтернативою солодощам, однак уживати його у вечірній час варто з обережністю. Спортивний дієтолог Марцін Яцковяк застерігає: навіть невелика порція темного шоколаду після 18:00 може негативно вплинути на якість ...