
До Нового року залишилося зовсім трішки, а це означає, що настав час формувати святкове меню. Патріоти України пропонують вашій увазі простий рецепт смачного салату зі звичних інгредієнтів, які є у кожному будинку.
Час: 25 хвилин
Порції: 4 – 6
Приготування:
Фрукти й овочі багаті на вітаміни, мінерали та клітковину, тому вони мають бути основою щоденного раціону. Водночас не всі з них однаково впливають на апетит. Деякі можуть лише ненадовго втамувати голод, тоді як інші допомагають залишатися ситими протя...
Банани залишаються одним із найпопулярніших варіантів швидкого перекусу або доповнення до сніданку - їх часто додають до вівсянки, пшоняної каші чи смузі. Вони багаті на вітаміни та мінерали, однак фахівці застерігають: надмірне вживання бананів може м...