Із бананами та какао: Рецепт корисного десерту без цукру та борошна

Перше правило низькокалорійного та дієтичного харчування – ніякого борошна та цукру в раціоні. Але ж так хочеться солоденького. У нас є для вас рецепт поживного десерту трайфл з додаванням вишні та бананів. Вам сподобається, радять Патріоти України.

Рецепт дієтичного трайфлу

  • Час: 30 хвилин
  • Порції: 2

Інгредієнти для бісквіта:


Приготування:

  1. Залийте фініки окропом та залишіть на кілька хвилин, щоб вони розм'якли та легко вийняти кісточки.
  2. Збийте в чаші блендера всі інгредієнти для бісквіта.
  3. Вилийте масу в форму та відправте в мікрохвильовку випікатися протягом 4 хвилин.
  4. Для крему збийте міксером всі інгредієнти для крему.
  5. Розморозьте вишню.
  6. Коли бісквіт охолоне, порвіть його на шматочки.
  7. У склянці для презентації десерту викладіть по черзі бісквіт, далі крем, вишня. Чергуйте шари доки не закінчиться місце в склянці.
  8. Трайфл готовий. Смачного!

Це може здивувати! Як використовувати кавову гущу

п’ятниця, 13 березень 2026, 11:45

Якщо у вашому холодильнику досить неприємно пахне , рішення, можливо, вже є на вашій кухні, передають Патріоти України. Як пояснюється в одному вірусному відео в TikTok , залишки кухонної гущі, які більшість людей викидають без вагань, можуть непомітно...

Все просто! Як перевірити помідори на наявність пестицидів

п’ятниця, 13 березень 2026, 11:28

Багато помідорів сьогодні вирощують штучними методами , які прискорюють ріст, покращують зовнішній вигляд і подовжують термін зберігання. З цієї причини не кожна червона шкірка є ознакою якості, передають Патріоти України. Значна частина помідорів на р...