Сир - це популярний і смачний продукт, який часто обирають ті, хто стежить за здоров’ям і фігурою. Він багатий на білок, кальцій і вітаміни, а ще легко поєднується з різноманітними стравами. Але чи безпечно їсти його щодня, передають Патріоти України.
Сир чудово смакує як самостійно, так і з овочами, фруктами, горіхами, зеленню, у вигляді паст, закусок або навіть як десерт із медом чи джемом.
Дієтологи кажуть: так, сир можна їсти щодня. Але важливо дотримуватись балансу. Сир не має бути єдиним джерелом білка і кальцію у вашому раціоні. Крім того, людям з непереносимістю лактози або алергією на молочний білок слід бути обережними.
Вино — популярний та улюблений для багатьох напій. А що таке хороше вино та як правильно вибрати натуральне вино, передають Патріоти України. Перевірити вино на натуральність можна за допомогою простих лайхфаків, пише ТСН. Необхідно до келиха з вином к...
Щоб приготувати соковиту свинину й не переплачувати за м’ясо, необов’язково купувати вирізку чи корейку. Для домашніх котлет, гуляшу, тушкованих страв і запікання часто краще підходять доступніші частини туші, у яких достатньо жиру та сполучної тканини...
