Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Сир - це популярний і смачний продукт, який часто обирають ті, хто стежить за здоров’ям і фігурою. Він багатий на білок, кальцій і вітаміни, а ще легко поєднується з різноманітними стравами. Але чи безпечно їсти його щодня, передають Патріоти України.
Сир чудово смакує як самостійно, так і з овочами, фруктами, горіхами, зеленню, у вигляді паст, закусок або навіть як десерт із медом чи джемом.
Дієтологи кажуть: так, сир можна їсти щодня. Але важливо дотримуватись балансу. Сир не має бути єдиним джерелом білка і кальцію у вашому раціоні. Крім того, людям з непереносимістю лактози або алергією на молочний білок слід бути обережними.
Ендокринолог: гостре бажання чогось солодкого може бути наслідком нестачі мікроелементів, передають Патріоти України. Лікар пояснила в інтерв’ю, що може ховатися за раптовою тягою до солоного чи солодкого. За словами медика, частіше люди відчувають сил...
Запиваєте чашкою кави сніданок і не розумієте, чому потім погано почуваєтеся? Тоді прислухайтеся до порад спеціалістів, адже існують страви, які однозначно не можна поєднувати, передають Патріоти України. Виявляється, дуже погана ідея змішати каву з мо...
