Краще, ніж традиційні голубці: Рецепт капустяного торта з м’ясом

неділя, 16 січень 2022, 19:15

По-перше — це нереально смачно. А по-друге — не потрібно дві години стояти біля плити. А це, погодьтеся — дуже приємно, зазначають Патріоти України.

Продукти:

  • 1 кг капусти
  • 800 г м’ясного фаршу
  • 500 г відвареної картоплі
  • 3 цибулини
  • 5 яєць
  • 200 г сметани
  • сіль за смаком
  • мелений чорний перець

Приготування

У першу чергу подбайте про капусту. Її листя потрібно підготувати як й для голубців. Важливо, щоб вони були не переварені. Можна використовувати старий метод — каструлю з окропом. А ті, у кого є мікрохвильовка — витратять на цей процес 5 хвилин.

Другий крок. Обсмажити цибулю з м’ясним фаршем. Окремо натерти на тертці відварну картоплю. Готовий фарш і картоплю перемішати й довести їх до смаку сіллю та спеціями. В окремому посуді збити яйця зі сметаною.

Викладіть капустяне листя у форму для запікання так, щоб вони повністю закрили дно. Зверху викладіть половину начинки й полийте її сметанно-яєчною сумішшю. Зробіть другий шар у тій же послідовності й зверху знов накрийте капустяним листям. Випікати у розігрітій духовці при температурі 180 градусів 40 хвилин.

Перед подачею запіканку можна посипати тертим сиром та свіжою зеленню. Смачного!

Це може здивувати! Вчені з'ясували, скільки чашок кави на день можуть сповільнити старіння

четвер, 5 листопад 2026, 7:44

Помірне споживання кави може бути пов’язане з повільнішим біологічним старінням організму. Дослідники з лондонського Королівського коледжу виявили, що люди, які випивали три-чотири чашки кави на день, мали довші теломери — структури, довжина яких вважа...

Коли краще їсти фрукти - вранці чи ввечері: Дієтологи пояснили важливий нюанс

четвер, 5 листопад 2026, 7:25

Чимало людей не замислюються над тим, у який час доби краще їсти фрукти. Однак реакція організму на вуглеводи може залежати від часу прийому їжі. Зокрема, вранці та в першій половині дня чутливість до інсуліну зазвичай вища, тому організму легше справл...