Краще, ніж традиційні голубці: Рецепт капустяного торта з м’ясом

По-перше — це нереально смачно. А по-друге — не потрібно дві години стояти біля плити. А це, погодьтеся — дуже приємно, зазначають Патріоти України.

Продукти:

  • 1 кг капусти
  • 800 г м’ясного фаршу
  • 500 г відвареної картоплі
  • 3 цибулини
  • 5 яєць
  • 200 г сметани
  • сіль за смаком
  • мелений чорний перець

Приготування

У першу чергу подбайте про капусту. Її листя потрібно підготувати як й для голубців. Важливо, щоб вони були не переварені. Можна використовувати старий метод — каструлю з окропом. А ті, у кого є мікрохвильовка — витратять на цей процес 5 хвилин.

Другий крок. Обсмажити цибулю з м’ясним фаршем. Окремо натерти на тертці відварну картоплю. Готовий фарш і картоплю перемішати й довести їх до смаку сіллю та спеціями. В окремому посуді збити яйця зі сметаною.

Викладіть капустяне листя у форму для запікання так, щоб вони повністю закрили дно. Зверху викладіть половину начинки й полийте її сметанно-яєчною сумішшю. Зробіть другий шар у тій же послідовності й зверху знов накрийте капустяним листям. Випікати у розігрітій духовці при температурі 180 градусів 40 хвилин.

Перед подачею запіканку можна посипати тертим сиром та свіжою зеленню. Смачного!

Науковий факт: Чому під час стресу ми постійно хочемо їсти

понеділок, 15 червень 2026, 9:15

Багато людей помічали: у періоди сильного стресу апетит змінюється. Комусь постійно хочеться солодкого, хтось починає частіше перекушувати, а дехто відчуває голод навіть після повноцінного прийому їжі. Часто це пояснюють відсутністю сили волі або звичк...

Оце так! ТОП-4 корисні продукти, які можуть підвищити тиск, ризик інфаркту або інсульту

понеділок, 15 червень 2026, 8:12

Деякі продукти, які вважаються здоровими, можуть збільшити ризик таких патологій як серцевий напад або інсульт, передають Патріоти України. Сьогодні багато виробників продуктів орієнтуються на здорове харчування, пропонуючи продукцію з низьким вмістом ...