Курка з капустою, запечена в духовці - ідеальна вечеря з підручних продуктів

Сьогодні хочемо поділитися з вами максимально простою стравою! Курка з капустою, запечена в духовці. Цей рецепт чудово підійде як на обід, так і на вечерю. Завдяки цьому рецепту, капуста у вас вдома тепер не залежиться, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Стегенця курячі – 1,5 кг
  • Капуста білокачанна – 2 шт.
  • Сіль – 1,5 ч.л.
  • Перець чорний мелений – 1 ч.л.
  • Часник – 3-4 зубчики
  • Рослинна олія

Процес приготування:

  1. Для початку приготуємо соус – змішуємо в піалі олію, сіль, чорний перець і подрібнений часник.

2. Потім беремо 2 невеликі головки капусти. Кожну капустину нарізаємо на 4 кільця завтовшки приблизно 3 см. Далі викладаємо капусту на деко в один шар. А потім, на капусту викладаємо курячі стегенця. Можна використовувати будь-які частини курки за бажанням.

4. Потім, за допомогою кисті ретельно обмазати стегенця і капусту заздалегідь приготованим соусом. Капуста стане неймовірною за час приготування. М’яка, соковита, наскрізь просочена соком курки та ароматом часнику!

Ставимо лист у розігріту духовку хвилин на 45 при 180С.

5. Ця страва дуже проста в приготуванні і при цьому неймовірно смачна.

Стегенця в тандемі з капустою виходять соковиті всередині, а їх скоринка виходить золотистою і хрумкою! Смачного!

Джерело: ПростоВей

Це може здивувати! Що станеться з організмом, якщо відмовитися від вживання молока

субота, 30 серпень 2025, 17:45

Відмова від коров’ячого молока може стати несподіваним викликом, адже для багатьох цей продукт залишається звичним у щоденному раціоні. Водночас сучасні дослідження та поради дієтологів свідчать, що молоко не є обов’язковим для дорослої людини, передаю...

Ці закуски можуть врятувати ваше серце та кишечник - і це перевірено дослідженнями

субота, 30 серпень 2025, 17:12

Перекуси - невід’ємна частина нашого дня: близько 90% людей перекушують щонайменше раз на день. Важливо не відмовлятися від перекусів, а вибирати поживні та ситні продукти, які підтримують здоров’я серця та стабільний рівень цукру в крові, передають Па...