Курка з капустою, запечена в духовці - ідеальна вечеря з підручних продуктів

Сьогодні хочемо поділитися з вами максимально простою стравою! Курка з капустою, запечена в духовці. Цей рецепт чудово підійде як на обід, так і на вечерю. Завдяки цьому рецепту, капуста у вас вдома тепер не залежиться, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Стегенця курячі – 1,5 кг
  • Капуста білокачанна – 2 шт.
  • Сіль – 1,5 ч.л.
  • Перець чорний мелений – 1 ч.л.
  • Часник – 3-4 зубчики
  • Рослинна олія

Процес приготування:

  1. Для початку приготуємо соус – змішуємо в піалі олію, сіль, чорний перець і подрібнений часник.

2. Потім беремо 2 невеликі головки капусти. Кожну капустину нарізаємо на 4 кільця завтовшки приблизно 3 см. Далі викладаємо капусту на деко в один шар. А потім, на капусту викладаємо курячі стегенця. Можна використовувати будь-які частини курки за бажанням.

4. Потім, за допомогою кисті ретельно обмазати стегенця і капусту заздалегідь приготованим соусом. Капуста стане неймовірною за час приготування. М’яка, соковита, наскрізь просочена соком курки та ароматом часнику!

Ставимо лист у розігріту духовку хвилин на 45 при 180С.

5. Ця страва дуже проста в приготуванні і при цьому неймовірно смачна.

Стегенця в тандемі з капустою виходять соковиті всередині, а їх скоринка виходить золотистою і хрумкою! Смачного!

Джерело: ПростоВей

Ви могли це не знати! Чому час вечері взимку такий важливий

неділя, 1 лютий 2026, 7:45

Узимку наш організм працює в іншому ритмі, ніж у теплу пору року, і це неабияк впливає на самопочуття. Короткий світловий день, холод і нестача сонця змінюють не лише настрій, а й обмін речовин та харчові звички, передають Патріоти України. Саме тому ч...

Чи справді зелений чай допомагає спалювати жир? Що кажуть дослідження

неділя, 1 лютий 2026, 5:40

Зелений чай давно цінується за ніжний смак та потенційні користі для здоров’я. Багато хто вважає його напоєм для схуднення, проте наукові дані свідчать, що ефект може бути сильно перебільшений. передають Патріоти України. За словами дієтолога Терези Фу...