Курка з капустою, запечена в духовці - ідеальна вечеря з підручних продуктів

Сьогодні хочемо поділитися з вами максимально простою стравою! Курка з капустою, запечена в духовці. Цей рецепт чудово підійде як на обід, так і на вечерю. Завдяки цьому рецепту, капуста у вас вдома тепер не залежиться, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Стегенця курячі – 1,5 кг
  • Капуста білокачанна – 2 шт.
  • Сіль – 1,5 ч.л.
  • Перець чорний мелений – 1 ч.л.
  • Часник – 3-4 зубчики
  • Рослинна олія

Процес приготування:

  1. Для початку приготуємо соус – змішуємо в піалі олію, сіль, чорний перець і подрібнений часник.

2. Потім беремо 2 невеликі головки капусти. Кожну капустину нарізаємо на 4 кільця завтовшки приблизно 3 см. Далі викладаємо капусту на деко в один шар. А потім, на капусту викладаємо курячі стегенця. Можна використовувати будь-які частини курки за бажанням.

4. Потім, за допомогою кисті ретельно обмазати стегенця і капусту заздалегідь приготованим соусом. Капуста стане неймовірною за час приготування. М’яка, соковита, наскрізь просочена соком курки та ароматом часнику!

Ставимо лист у розігріту духовку хвилин на 45 при 180С.

5. Ця страва дуже проста в приготуванні і при цьому неймовірно смачна.

Стегенця в тандемі з капустою виходять соковиті всередині, а їх скоринка виходить золотистою і хрумкою! Смачного!

Джерело: ПростоВей

Не вся олія однаково корисна: Яку краще обирати для смаження

середа, 9 вересень 2026, 14:54

Для щоденного смаження одним із найкращих варіантів вважають рафіновану ріпакову олію. Вона має нейтральний смак і запах, добре переносить нагрівання та має високу температуру димлення, передають Патріоти України. За даними OBOZ.UA, така олія також міс...

Додайте цей спецієвий інгредієнт до кави - метаболізм прискориться у рази

середа, 9 вересень 2026, 13:48

Ранкова кава може стати не лише джерелом бадьорості, але й потужним інструментом для покращення здоров'я та прискорення метаболізму. Для цього достатньо збагатити свій улюблений напій однією поширеною спецією, яка є на кожній кухні — звичайною меленою ...