Лайфхак для справжніх господинь! Як приготувати простий домашній рулет з курки та сиром

Рулет з курки - смачна і неймовірно проста страва. Курячий рулет з сиром стане прекрасним варіантом для домашнього обіду або вечері. Ваші рідні будуть у захваті, зазначають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • – Грудка куряча – 2 шт.
  • – Сир твердий – 150-200 грам
  • – Зелень – 1 пучок
  • – Сіль – за смаком
  • – Перець чорний мелений – за смаком
  • – Спеції для курки – за смаком

Приготування:

Тремо сир на дрібній терці.

Курячі грудки розрізаємо навпіл, щоб вийшло чотири однакових пласта. Відбиваємо через харчову плівку з двох сторін. Натераємо сіллю, перцем і спеціями.

Кожен пласт курячої грудки посипаємо тертим сиром і складаємо один на одного на лист фольги. Загорнути так, щоб шари не змістилися.

Потім загортаємо рулет з курки з сиром ще в один аркуш фольги.

Запікаємо рулет у духовці при температурі 180-200 градусів, 40-50 хвилин.

Після випікання виймаємо з духовки і даємо охолонути. Рулет можна подавати на стіл нарізаний скибочками, які можна посипати зеленню. Смачного!

Варто знати! Медики назвали побічні ефекти популярних дієт

субота, 21 березень 2026, 6:15

Медики розповіли, що популярні дієти не є довгостроковим варіантом зниження ваги. Крім цього, вони мають маловідомі побічні ефекти, які назвали фахівці, передають Патріоти України. При кетогенній дієті знижується споживання жирів і вуглеводів. Людина ї...

Варто знати! Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я

п’ятниця, 20 березень 2026, 18:14

Надмірне споживання солі збільшує ризик високого артеріального тиску, хвороб серця та інсульту та інших неінфекційних захворювань, таких як діабет, онкологічні захворювання та хронічні хвороби легень. Крім цього, сіль викликає набряки (порушується норм...