Куряче філе є надто дієтичним. Кажуть, що його треба вміти готувати, щоб воно було соковитим та апетитним. Доля істини в цьому є, але найкраще воно смакує у салатах. Нейтральний смак філе добре поєднується із іншими інгредієнтами та заправкою, передають Патріоти України.
Вам знадобиться наступний перелік:
Цей салат зручний тим, що в ньому не треба дотримуватись чітких пропорцій. Ви можете зробити на свій смак та потрібну кількість. В будь-якому випадку це буде смачно.
Салатне листя порвіть на шматки. Відваріть куряче філе, охолодіть та наріжте на кубики. Якщо у вас помідори чері, розріжте їх навпіл. Більші томати просто наріжте також на кубики. Щоб сир краще розподілився в салаті, натріть його на тертці.
Зробіть заправку із сметани, майонезу та гірчиці. Посоліть злегка салат та залийте заправкою. Швидкий салат з курячим філе готовий. Смачного!
Перекуси не обов'язково заважають схудненню. Навпаки, правильно підібрана невелика порція їжі може допомогти впоратися з голодом між основними прийомами їжі та зменшити ризик переїдання ввечері, передають Патріоти України. Ключове значення має не сам ф...
Кава може мати позитивний вплив не лише на бадьорість, а й на роботу мозку під час тривалого стресу. Дослідники припускають, що регулярне вживання кави може допомагати підтримувати когнітивні функції та пам’ять, передають Патріоти України. Ключову роль...
