Лише спробуйте! З цим маринадом курка буде найсмачніша в духовці або на грилі

Якщо ви плануєте готувати курку, тоді зробіть для неї простий, але смачний маринад. Він надасть потрібну соковитість, м’якість, а за смак та аромат відповідатимуть спеції, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Підготуйте наступні:

  • сметана — 100 г;
  • гірчиця — 40 г;
  • часник — 4 зубчики;
  • карі та куркума — по 0,5 ч.л.;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Часник можете дрібно порізати ножем або пропустити через прес чи натерти на тертці. Сметану, гірчицю змішайте разом. Додайте спеції, сіль, перець. Змішайте з часником.

Курку намастіть цією сумішшю. Накрийте її плівкою на 1-2 години. Потім відправляйте в духовку на годину при температурі 180 градусів. Тільки перевірте перед цим на сіль, бо після маринування її буває недостатньо. Смачного!

ТОП-8 продуктів для нормалізації холестерину

субота, 2 травень 2026, 8:12

Організм людини використовує холестерин для поділу клітин, вироблення гормонів та забезпечення функціонування нервової системи. Його надлишок призводить до утворення у кровоносних судинах бляшок, через які вони закупорюються, передають Патріоти України...

Оливкова олія підтримує роботу мозку: Що показало дослідження

субота, 2 травень 2026, 7:15

Оливкова олія може бути корисною для когнітивного здоров’я, однак її вплив залежить від типу продукту. Найбільшу потенційну користь для мозку дослідники пов’язують саме з олією першого віджиму. Про це пише EatingWell,передають Патріоти України. У матер...