Маґкейк: Рецепт швидкого бананового десерту із мікрохвильовки, від якого не гладшають

Якщо часу обмаль, а солоденького хочеться – пропонуємо приготувати швидкий кекс із яєць, бананів та рисового борошна. Цей десерт не надто калорійний, тож не зашкодить вашій фігурі. Маґкейк зазвичай шоколадний, але сьогодні ми хочемо поділитися його "світлої" версією – банановою. Американці обожнюють цей десерт, у тому числі за швидкість приготування, зазначають Патріоти України.

Рецепт низькокалорійного маґкейку з бананом

  • Час: 20 – 30 хвилин
  • Порції: 2

Інгредієнти:


Приготування:

  1. У глибокому посуді збийте яйце та ⅔ банана за допомогою міксера. Влийте йогурт і ще раз збийте масу.
  2. Всипте до маси рисове борошно, підсолоджувач і перемішайте.
  3. Змастіть форму для випічки кокосовою олією або вершковим маслом.
  4. Вилийте тісто до форми й розрівняйте його ложкою.
  5. Відправте маґкейк до мікрохвильовки на 3 – 5 хвилин. Також його можна приготувати в духовці при 180℃ за 10 – 15 хвилин.
  6. Готовий десерт викладіть на таріль і прикрасьте горішками та розтопленим шоколадом.

Огірки залишаться хрусткими набагато довше: Ось де не варто їх зберігати

понеділок, 8 червень 2026, 11:30

Огірки можуть залишатися хрусткими та свіжими довше, якщо їх зберігати подалі від одного місця, де зазвичай їх і тримають після покупки в магазині, передають Патріоти України. Більшість людей автоматично кладуть огірки в холодильник після розпакування ...

Ви теж миєте м’ясо перед приготуванням? Ось чому від цієї звички варто відмовитися

понеділок, 8 червень 2026, 10:30

Багато людей звикли мити сире м’ясо перед приготуванням, вважаючи, що таким чином очищають його від бактерій та забруднень. Однак сучасні стандарти безпеки харчових продуктів свідчать про протилежне — така процедура не лише не приносить користі, а й мо...