Маґкейк: Рецепт швидкого бананового десерту із мікрохвильовки, від якого не гладшають

Якщо часу обмаль, а солоденького хочеться – пропонуємо приготувати швидкий кекс із яєць, бананів та рисового борошна. Цей десерт не надто калорійний, тож не зашкодить вашій фігурі. Маґкейк зазвичай шоколадний, але сьогодні ми хочемо поділитися його "світлої" версією – банановою. Американці обожнюють цей десерт, у тому числі за швидкість приготування, зазначають Патріоти України.

Рецепт низькокалорійного маґкейку з бананом

  • Час: 20 – 30 хвилин
  • Порції: 2

Інгредієнти:


Приготування:

  1. У глибокому посуді збийте яйце та ⅔ банана за допомогою міксера. Влийте йогурт і ще раз збийте масу.
  2. Всипте до маси рисове борошно, підсолоджувач і перемішайте.
  3. Змастіть форму для випічки кокосовою олією або вершковим маслом.
  4. Вилийте тісто до форми й розрівняйте його ложкою.
  5. Відправте маґкейк до мікрохвильовки на 3 – 5 хвилин. Також його можна приготувати в духовці при 180℃ за 10 – 15 хвилин.
  6. Готовий десерт викладіть на таріль і прикрасьте горішками та розтопленим шоколадом.

Названо фрукти, які варто їсти перед сном: Ось у чому причина

четвер, 20 листопад 2025, 7:43

Ківі - це фрукт, який отримав всесвітнє визнання завдяки своїм дивовижним перевагам для здоров'я. Він низькокалорійний, що робить його ідеальним вибором для тих, хто стежить за своєю вагою, а також для діабетиків. Однак це лише початок його переваг. Кі...

Справжній скарб! Названо мед, який знижує рівень холестерину та захищає кровоносні судини

четвер, 20 листопад 2025, 7:15

Ріпаковий мед - це справжній скарб. Особливо варто звернути на нього увагу людям похилого віку, пише Onet dom, передають Патріоти України. Такий мед має світлий, солом'яний колір та ніжну консистенцією. Його м'який смак задовольнить навіть найвибагливі...