Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Суп - це дуже корисна для здоров'я перша страва, яка є корисною для фігури, нормалізує роботу ШКТ, насичує клітини організму цінними вітамінами та мінералами. Не люблять супи лише ті, хто не вміє їх правильно готувати, зазначають Патріоти України.
Щоб суп вийшов смачним та корисним для здоров'я, не варто готувати його на магазинних бульйонних кубиках. Краще зваріть м'ясний, рибний чи овочевий бульйон самостійно. Готовий бульйон можна розлити по скляних ємностях та заморозити.
Щоб суп вийшов ситним, але не надто густим та наваристим, його краще готувати на нежирних сортах м'яса чи риби. Якщо суп овочевий, то для поживності можна додати боби, квасолю, горох чи гриби.
Додавання в суп макаронних виробів зробить страву густою та надто калорійною. Якщо ви бажаєте зварити справді корисний для здоров'я суп, то краще в процесі приготування використовувати пару ложок гречки або рису.
Свиняча відбивна - класика польської кухні. Панірована, із картоплею та огірковим салатом, вона часто викликає спогади дитинства. Але чи можна зробити її ще смачнішою за мамину? Виявляється, так – досить однієї простої зміни, передають Патріоти України...
Перлова крупа - один із найкорисніших, але водночас найбільш недооцінених продуктів у щоденному харчуванні. Дієтологи наголошують: регулярне вживання перловки може позитивно впливати на травлення, серцево-судинну систему та загальний стан організму, пе...
