Можна їсти навіть на дієті: Рецепт корисних рисово-кабачкових оладок

Якщо вам закортіло поїсти смаженого, але ви на дієті – у нас є для вас рецепт відмінної страви. Оладки з рису та кабачків приготовані на невеликій кількості оливкової олії не тільки не зашкодять вашій фігурі, а й принесуть задоволення від страви, зазначають Патріоти України.

Як приготувати рисово-кабачкові оладки

• Час: 40 хвилин
• Порції: 2

Інгредієнти:

Приготування:

1. Натріть кабачок на дрібній тертці, відіжміть зайву вологу.
2. Цибулю наріжте дрібними кубиками.
3. Перемішайте рис з кабачком та цибулею, додайте яйце та спеції.
4. Ретельно вимішайте масу для оладок.
5. Додайте борошно та перемішайте масу до однорідної консистенції.
6. Розігрійте сковорідку з олією та обсмажте оладки з обох сторін.
7. Подавайте оладки до столу зі сметаною або грецьким йогуртом. Смачного!