Можна сміливо тим, хто на дієті! Кекси з курячого філе

Інгредієнти:

  • 2 курячі грудки
  • 2 яйця
  • 1 ст. натертого нежирного сиру
  • 1/2 ст. знежиреного молока
  • 1/2 ст. висівки
  • Зелень за смаком
  • Сіль, спеції за смаком
  • За бажанням можна ще додати будб-які підсмажені гриби

Приготування:

1. Курячі грудки відварити, остудити, нарізати на невеликі шматочки.
2. Змішати яйця, сир, молоко, висівки.
3. Додати в яєчно-молочну суміш зелень. Добре перемішати. Посолити, поперчити, додати спеції.
4. Викласти масу у формочки для маффінів, відправити в духовку і випікати приблизно 20-25 хвилин при t 180 градусів.

Джерело: ПростоВей

Ефект може здивувати! Що відбувається з тиском, коли ви п'єте чай із шоколадом

понеділок, 9 червень 2025, 6:30

Коли ви п’єте чай із шоколадом, на артеріальний тиск можуть впливати кілька активних речовин, зокрема кофеїн, теобромін і теїн (той самий кофеїн у чаї). Ось що відбувається, передають Патріоти України.

Не робіть так! Головні помилки у приготуванні котлет

понеділок, 9 червень 2025, 6:09

Отримати пишні та соковиті котлети на обід – легко! Але важливо при цьому не допустити банальних помилок, які негативно впливають на структуру та смак страви, передають Патріоти України. Якщо не додавати вологий хлібний м’якуш у фарш, то про легкість м...