На приготування лише 5 хвилин: Рецепт дієтичного салату, який з’їдається одразу

Як запевняють автори каналу «Еще вкуснее», страва виходить неймовірною. Ідеально підійде як на обід, так і на святковий стіл. Якщо хочете схуднути, готуйте цей салат для гарної фігури.

Інгредієнти:

помідори — 3−4 шт.

перець болгарський — половина 1 шт.

тунець консервований — 1 банка

цибуля червона — 160−180 г

петрушка -1 пучок

олія — 3−4 ст. ложки

квасоля консервована біла — 200 г

сік половини одного лимона

сіль — 0,5 ч. ложки

Не зелений! Ось який чай найкраще пити під час сніданку

четвер, 21 травень 2026, 12:15

Лікарі вважають, що найкориснішим напоєм для мозку є зелений чай. Однак науковці радять звернути увагу на лемонграсовий чай як на корисну альтернативу зеленому чаю для ранкового напою. За словами дослідників, цей ароматний трав’яний чай не лише тонізує...

Гарбузове насіння для сну та імунітету: Вчені пояснили, чому воно таке корисне

четвер, 21 травень 2026, 11:45

Гарбузове насіння вважають одним із найкорисніших продуктів для підтримки сну та імунної системи завдяки високому вмісту біологічно активних речовин, передають Патріоти України. У його складі є триптофан — амінокислота, з якої організм виробляє серотон...