На приготування лише 5 хвилин: Рецепт дієтичного салату, який з’їдається одразу

Як запевняють автори каналу «Еще вкуснее», страва виходить неймовірною. Ідеально підійде як на обід, так і на святковий стіл. Якщо хочете схуднути, готуйте цей салат для гарної фігури.

Інгредієнти:

помідори — 3−4 шт.

перець болгарський — половина 1 шт.

тунець консервований — 1 банка

цибуля червона — 160−180 г

петрушка -1 пучок

олія — 3−4 ст. ложки

квасоля консервована біла — 200 г

сік половини одного лимона

сіль — 0,5 ч. ложки

Все просто! Як перевірити свіжість курячого філе в магазині

неділя, 24 травень 2026, 17:46

Свіжість курки впливає не лише на смак страв, а й на безпеку харчування. Саме тому експерти радять звертати увагу на кілька ключових параметрів: колір, текстуру, запах та умови зберігання, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Колір м’яса. Св...

Спосіб є! Дієтолог розповіла, як подолати залежність від цукру

неділя, 24 травень 2026, 17:06

Тяга до солодкого часто виникає у людей, які хочуть схуднути. Дієтолог розповіла, як подолати залежність від цукру, передають Патріоти України. Фахівець розповіла, що є дві причини виникнення залежності від цукру. Найпоширеніша – звичка. З дитинства ма...