На приготування лише 5 хвилин: Рецепт дієтичного салату, який з’їдається одразу

Як запевняють автори каналу «Еще вкуснее», страва виходить неймовірною. Ідеально підійде як на обід, так і на святковий стіл. Якщо хочете схуднути, готуйте цей салат для гарної фігури.

Інгредієнти:

помідори — 3−4 шт.

перець болгарський — половина 1 шт.

тунець консервований — 1 банка

цибуля червона — 160−180 г

петрушка -1 пучок

олія — 3−4 ст. ложки

квасоля консервована біла — 200 г

сік половини одного лимона

сіль — 0,5 ч. ложки

Господиням на замітку! Чому не варто закривати варення у спеку

четвер, 6 серпень 2026, 11:45

Домашнє варення, джеми та інші літні заготовки потребують особливої уваги в спекотну погоду. Висока температура повітря прискорює розмноження бактерій і може вплинути на безпечність продуктів ще на етапі приготування. Саме тому варто суворо дотримувати...

Викиньте цей суп з раціону! Популярна перша страва, яка сповільнює метаболізм після 30 років

четвер, 6 серпень 2026, 10:30

У нашому уявленні наваристі м'ясні бульйони та густі напівфабрикатні супи завжди вважалися символом здорового й ситного обіду. Проте дієтологи застерігають: насичені жири в поєднанні з надлишком солі чи штучних підсилювачів смаку створюють надмірне нав...